پیروزی اراده ،شادان

[شادان]

شروع خوب با اراده ای قوی

[mayramoud]

[ven00s]

سلام عزیزم
خوش اومدی
همینطوری پیش بری خیلی زود به وزن دلخواهت میرسی
موفق باشی

[شادان]

ممنون دوستان

[نیلو]

سلام شادان جان خیلی خوش اومدی چه رژیمی هستی موفق باشی عزیزم.

- - - Updated - - -

سلام شادان جان خیلی خوش اومدی چه رژیمی هستی موفق باشی عزیزم.

[fofoli]

سلام خوش اومدی

[اکرم 61]

سلام شادان جون ایشالله با اراده قوی به هدفت میرسی گلم

[شادان]

سلام دوستان
من الان رژیم کالری شماری هستم ولی برنج رو حذف و نون رو هم کم کردم . یک ربع قبل از هر وعده غذایی هم یک قرص اسلیم کوئیک می خورم. خواهرم چند سال پیش با این روش کلی وزن کم کرد. حتما نتیجه رژیم رو می نویسم

- - - Updated - - -

سلام شادان جون ایشالله با اراده قوی به هدفت میرسی گلم

ممنون عزیزم. انشاءالله شما هم به هدفت می رسی

- - - Updated - - -

سلام خوش اومدی

سلام .ممنون دوستم

- - - Updated - - -

سلام شادان جان خیلی خوش اومدی چه رژیمی هستی موفق باشی عزیزم.

- - - Updated - - -

سلام شادان جان خیلی خوش اومدی چه رژیمی هستی موفق باشی عزیزم.

سلام. روش رو نوشتم،روی خواهرم که خوب جواب داد.حتما نتیجه اش رو خودم رو اینجا می نویسم

[شادان]

سلام. من با روش خودم تو یک هفته 1 کیلو وزن کم کردم .ولی از امروز شنبه رژیم اتکینز رو شروع کردم

[شادان]

سلام.این مدتی که نبودم، اصلا موفق نشدم وزن کم کنم و اون مقداری که کم کردم برگشت وزنم 70 بشه برمیگردم سایت
انشاءالله تا آخر مرداد