وزن دلخواه من - sheri

[sheri]

سلام
منم مثل اکثر خانمها مشکل اضافه وزن دارم(22 کیلو) و از این مسئله ناراحتم چون تا 5 ساله گذشته وزن ایده الی داشتم اما الان. . . . تصمیم دارم کنار دوستان وزن کم کنم ایشاا... که به زودی این اتفاق می افتد

[sheri]

سونیا جان من از یکی از دوستان گرفتم که قبلا خریده بوده . . . .






من قرار بود دیروز باشگاه برم ولی از سر کار اومدم نخوابیدم:50: تا شوشو بیاد از سرکار بعد که پاشدم خوابم برده بود:08: نرسیدم به کلاس


قرار هم بود برقصم( رقص زومبا) اونم تا اومدم شام درست کنم شوشو اومدو نشد

[mariami]

شری عزیزم به نظرم سعی کن برنامه ورزش و رقصت رو توی اولویت بذاری که حتمن انجامش بدی. میدونی اکثر ما میگیم چند تا کار رو واسه خودمون میچینیم بعد مثلن ورزش رو میذاریم آخر اما به نظرم مثلن 3 روز در هفته که میخوای ورزش کنی ورزشت رو بدار توی اولویت اول بعدش برنامه هات رو با اون تنظیم کن. اولش یه کمی سخته اما بعد دیگه کاملن برنامه ریزیت دستت میاد و بهش عادت میکنی. موفق باشی دوست گلم

[asal]

کلی بهت خندیدم عزیزم چون اینا سر منم امده ولی طبق گفته مریمی جون سعی کن هر قدرم خسته باشی اول خیالت را از ورزشت راحت کن بعد برو سراغ کارات اینجوری خیلی راحتتره:03:

[sheri]

سلام دوستان من
بعد از گذشت 2 ماه و نیم برگشتم خیلی دلم برای اینجا تنگ شده بود محیط اینجا رو خیلی دوست دارم ولی متاسفانه اتفاقاتی برام پیش آمد که بین منو زیبا تن فاصله انداخت یکی از بدترین اتفاقات این بود که از کار بیکار شدم و خونه نشین باورم نمیشد من خوشبختانه توی زندگیم مشکل مالی ندارم ولی عاشق کار کردنو و درامد داشتنم بقول معروف پول زحمت کشیده یه چیز دیگست منم که صبح ها قبل از کار به زیباتن سر میزدم ولی .... خلاصه خونه نشینی و فکر بیکاریو افزایش وزن با اجازتون شدم 87 کیلو از خودم بدم میاد انگار بی هدف شدم انگار بیانگیزم فقط تو اینه به خودم نگاه میکنم یاد اون روزای میوفتم که فقط 57 کیلو وزن داشتم الان به جای رسیدم که هر لباسی رو نمی تونم بپوشم ...... بعضی وقتا دلم برای شوهرمم میسوزه با اینکه حرفی نمی زنه ولی میگم چقدر دوست داشته زنش خوش اندام باشه به کمکتون نیاز دارنم دوستای خوبم

[asalbusy]

دوستم نذار به این مسئله بشه یه معضل وحشتناک برات، عزیزم خیلی ها هستند که خونه دارن و شاغل نیستن ولی برنامه منظم دارن و خودشونو دوس دارن
تو هم خودتو دوس داشته باشه این دلیل برای بی خود شدن از خودت نیست
اصلا قابل قبول نیست:43:
مادرای ما هم بیشترشون خانه دار بودن این بد نیست اصلا
اتفاقا یه خانه دار نمونه هم میتونه مانکن باشه هم الگو برای بقیه هم وقت کافی داری که بخودت برسی به حسناش فکر کن دوستم
قبل از غصه خوردن و هر کار دیگه هم برو اسمتو تو کلاس ورزش که دوس داری بنویس

[Zenith]

آره خیلی وقته نیستی شری جان. خب حالا که فهمیدی اهمیت موضوع کاهش وزنت چقدره از کی و با چه روشی میخوای شروع کنی؟

[shamim2]

شری جون منم چند ساله پیش که دیگه مجبور شدم سر کار نرم مثل شما بودم ولی باور کن بعد یه مدت یه عالمه سرگرمی میخای پیدا کنی همین که شروع کنی به کاهش وزنت کلی انگیزه پیدا خواهی کرد و بعد یه مدت که همسرت از کاهش وزنت تعریف کنه خودتو خوشبختترین زن دنیا خواهی دید:77:

[sheri]

مرسی از همتون برام دعا کنید :41:که که عزم جزم باشه اراده کنم تا آخرش پیش برم

من الان 87 کیلوگرم هستم:46: تازه امروز استارت زدم راحترین روش برای من کالری شماریه. حتی امروز می خوام اسم نویسی کنم برای کلاس ورزش که از فردا صبح برم


نمی خوام همش حرفهای نا امید کننده بزنم ولی واقعا این همش توی ذهنمه :45:....... یعنی میشه یه روز لاغر بشم هر چی میخوام بپوشم نرم توی مغازه ای اون اقا نگه خانم سایز شما نداریم (من سایزم شده )46 ..... حتی دلم برای استکلت صورتم تنگ شده از این قبقبی که در اوردم بدم میاد اصلا ظاهرم به سنم نمی خوره انگار یه زن 35 سالم ولی نه بخدااونا هم با ازم لاغرترن بدتر از این می ترسم حامله بشم :61:همش میگم وای اگه حامله بشی وزنت سر از 100 کیلو شایدم 110 کیلو در بیاره



دوستای گلم تنهام نذارید

[hamraz]

شری جون دلمون برات تنگ شده بود، خوشحالم که دباره برگشتی پیشمون عزیزم
اتفاقا اینجوری وقت بیشتری برای خودت داری و می تونی بیشتر به چیزایی که دوسشون داری برسی،منم با بچه ها موافقم برو یه کلاش ورزش ثبت نام کن ، اینجوری هم کلی روحیت خوب میشه و هم برا سلانتی و تناسب اندامت خوبه
اینایی که گفتی اصلا دلیل موجهی برای بی تفاوتی نسبت به رژیمت نیس، پس بجمب و دوباره از اول شروع کن خانمی

[shamim2]

مرسی از همتون برام دعا کنید :41:که که عزم جزم باشه اراده کنم تا آخرش پیش برم

من الان 87 کیلوگرم هستم:46: تازه امروز استارت زدم راحترین روش برای من کالری شماریه. حتی امروز می خوام اسم نویسی کنم برای کلاس ورزش که از فردا صبح برم


نمی خوام همش حرفهای نا امید کننده بزنم ولی واقعا این همش توی ذهنمه :45:....... یعنی میشه یه روز لاغر بشم هر چی میخوام بپوشم نرم توی مغازه ای اون اقا نگه خانم سایز شما نداریم (من سایزم شده )46 ..... حتی دلم برای استکلت صورتم تنگ شده از این قبقبی که در اوردم بدم میاد اصلا ظاهرم به سنم نمی خوره انگار یه زن 35 سالم ولی نه بخدااونا هم با ازم لاغرترن بدتر از این می ترسم حامله بشم :61:همش میگم وای اگه حامله بشی وزنت سر از 100 کیلو شایدم 110 کیلو در بیاره



دوستای گلم تنهام نذارید

شری جون منو یاده خودم انداختی منم از 87 کیلو شروع کردم مثل شما از صورتم غبغبم ناراحت بودم ولی الان خدارو شکر هم صورتم خوب شده هم غبغبم روزبه روزم داره بهتر میشه عزیزم این برات یه تجربه میشه قدر زیباییتو بیشتر بدونی بنظرم تا وقتی به وزن استاندارد نرسیدی حامله نشو خیلی وزنت میره بالا:01: