میخوام اندامی شبیه مانکن ها داشته باشم و این یه هدف کاملا دست یافتنیه!

[mahasti]

خیلی وزنم رفته بالا. یعنی از دو سال پیش تا الان 15 کیلو اضافه کردم. فاجعه است. واقعا از وضعیت فعلیم متنفرم. همین طور می ترسم اگه به همین منوال ادامه بدم به زودی وزنم به دویست برسه.
می دونم بیشترش به خاطر عدم تحرکه :bokmal:
و این که وقتی عصبی میشم هرچی خوراکی ببینم میخورم؛اللخصوص چیزای شیرین

این که تنها زندگی می کنم و کسی رو خورد وخوراکم نظارت نداره و تا گشنم میشه زنگ میزنم فست فود، همه چی رو بدتر کرده :chef_002:

امیدوارم اینجا دوستای خوبی پیدا کنم که بهم بگن چیکار کردن تا وزنشون کم شه، یا حداقل زیاد نشه. همین طور پایه باشن تا باهم رژیم بگیریم و مانکن بشیم

[setare...]

وزنت که خوبه منو چی می گی
در هر حال امیدوارم هردومون موفق باشیم

[mahasti]

عزیزم تقریبا هم وزنیم که. من قدم یکم بلندتره اما استخون بندیم ریزه. تازه همه اعضای خونوادم لاغرن. واقعا عکسای دوسال پیشمو میبینم حسرت میخورم

بیا همه تلاشمونو بکنیم

[mah2kht]

سلام.از خردادماه عضو شدینو تنبلی کردیناااااااااااا
با توکل به خدا و انگیزه شرئع کنین. وزنتونم الان که خوبه هاااااااااا

[hoda1377]

سلاممم عزیزمممم
وزنت که برای قدت ایده آله!
منو چی میگی که با این قدم 71 کیلوام؟!! البته من استخوون بندیم درشته...
امیدوارم موفق باشی...

[الی-21]

سلام مهستی جون خوش اومدی به زیباتن .............................تو که دیگه اضافه وزن نداری ایشا................داری پیش می ری به سوی مانکن شدن ماشا........قدتم خیلی خیلی خوبه هیکلتو خیلی خوب نشون میده....................راستی عزیزم چه ورزشی میکنی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟/

[mahasti]

مرسی دوستای گلم. درسته که الان خیلی چاق نیستم ولی ده کیلو اضافه وزن هم چیز کمی نیست. تازه می ترسم همین طور بیشتر و بیشتر بشه.
درست می گی مهدخت جون. خیلی تنبل و بی انگیزم. ولی حالا دیگه می خوام شروع کنم

[mahasti]

الی جونم قبلا بسکتبال بازی می کردم ولی دو سالی هست که کنارش گذاشتم. الان اگه دوستام پایه باشن شاید دو هفته یه بار بریم باشگاه و یکی دو ساعتی ایروبیک کار کنیم. خودم اگه حال داشته باشم طناب می زنم. دوست دارم ورزش کنم ولی نه وقت باشگاه رفتن دارم نه حوصله تنهایی ورزش کردن. همش بهانه میارم