مهتای غمگین -شروعی تازه

[mahta-ghamgin]

سلام این منم مهتای 80 کیلویی دیگه نمیدونم چی بگم فقط کلی آرزوی لاغری داشتم .. همیشه میخوام شروع کنم با رژیم اتکینز اما ارادشو ندارم ... تا عصر همه چیز خوب پیش میره ولی عصر به بعد خیلی داغون میشم
.................................................. .......................
باید بگم امروز در صبح جمعه 93 .. اول فروردین من وزن شده 83

[سحر ایرانی]

مهتاااااا ببین همه بهت میگن چرا غمگین؟؟؟؟ تورو خدا شاد باااش .بابا من واسه خودم دیوی شدم اما تو حال تو نیستم... چون شروع کردم و تصمیم گرفتم تو مدت طولانی و آروم بذارم زمین این بار زشتو. تعیین نکن که تا تابستون کلا تموم میشه چون هر چقدر سریع کم کنی همونقدر زود برمیگرده. من پارسال 99 شدم تو 2 ماه. یعنی 18 کیلو . اما الان میبینی که همون شدم باز. برنامتو بذار عید 94. اون روزیو ببین که عید 94 رسیده و خدای نکرده به خودت میگی اگه هفته ای نیم کیلو هم کم کرده بودم الان 24 کیلو کمتر بودم. هفته ای نیم کیلو یعنی روزی 500 کالری کمتو. یعنی 1 ساعت زومبا. به همین رااااحتییییییی.

[barbie 72]

سلام خوش اومدی عزیزم نگران نباش

[خوشبختی]

مهتا جون بی خیال! به قول دوستان انرژی منفی به خودت نده. هفته ای نیم کیلو هم کم کنی آخر سال میشی 57 کیلو یعنی مانکن! ره رو آن نیست که گه تند و گهی خسته رود/ ره رو آنست که آهسته و پیوسته رود. من خودم از مهر 90 با وزن 72 شروع کردم و الان اینم که میبینی! تو یکسال بعد از عروسیم از 50 رسیدم به 72!!!!! جای من بودی چه می کردی؟؟؟؟ یک روز تصمیم گرفتم و کم کم شروع کردم. توکل کن به خدا و به خودت اعتماد داشته باش . اگه تونستی برو کتاب بدون اضافه وزن ترجمه گیتی خوشدل رو بخر و بخون. اون کتاب خیلی به من کمک کرد

[eli123]

سلام مهتا جونم
صبح بخیر عزیز
چیکارا میکنی ورزش خوب پیش میری یا نه:999:

[سحر ایرانی]

سلام مهتا جون... نیستی؟؟؟؟ کجایی؟ چه خبر خانوووم؟

[WinterGirl]

سلام مهتا جان . خوبی گلم؟
هنوز غمگینی؟؟ :(

[سحر ایرانی]

عزیزم چرا نیستی؟

[eli123]

مهتا جونی سلام
چرا تو دفترچت چیزی نمینویسی
گلم چرا ناراحتی
غصه نخور دیگه میزنمتا
بیا تو مسابقه ها شرکت کن:999:

[mahta-ghamgin]

مهتا جونی سلام
چرا تو دفترچت چیزی نمینویسی
گلم چرا ناراحتی
غصه نخور دیگه میزنمتا
بیا تو مسابقه ها شرکت کن:999:

سلاااام سلاام خانوم خوشگل مانکن . اوه اوه چشم چشم حالا منو نزنیاااا من گناه دالمم نه دیگه غصه نمیخورممم عزیزم . راستی لول بعدیاشو هر وقت تونستی آپلود میکنی ؟:balloony:

[بی بی خانم]

سلام ممنون عزیزم .حتما می رم راستی چرا غمگین ؟خدا نکنه شاد شاد باش .انشاءالله موفق می شی.