آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام دوستان گل من یه چند دقیقه پیش با این سایت اشنا شدم خیلی دلم میخواد به وزن مورد علاقم برسم الان75 کیلوم میخوام به 60 برسم ولی نمیدونم باید از کجا شروع کنم واینکه نمیخوام پوسته بدنم شل بشه باید چی کار کنم و یه سوال دیگه بنظرتو تا 23 شهریور چند کیلو میشه هم کرد اگر واقعا میشه کم کرد تو این مدت چه جوری باید چی کار کنم ؟
یه چیز دیگه هم هست که فرم هیکل من گلابی شکله کمر باریکه ولی پایین تنه بزرگه :((((((((
سلام عزیزم
به زیباتن خوش اومدی
اینجا میتونی به هدفت برسی
پروفایلت رو کامل کن عزیزم
موفق باشی
به بخش رژیمها سر بزن و یه رژیم رو انتخاب کن و در کنارش هوازی کار کن
ایشالا زودی به هدفت برسی
پروردگاراخود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنیاز اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانممشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت توعشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم
نوشته اصلی توسط نانوک
ممنونم گلم دارم کم کم تو سایت میچرخم حتما کامل میکنم
خوش اومدی عزیزم ایشالله که موفق میشی
elnaz22 (07 مرداد 1392)
سلام الناز جون
خیلی خوش اومدی
مشخصاتت رو کامل کن تا بیشتر باهات آشنا بشیم
به دفترچه بچه ها سر بزن
خدایا شکرت بخاطر همه چی
خدایا نی نی رو برام سالم نگه دار
من هم دوباره شروع میکنم به رسیدن بسلامتی
ممنون عزیزم حتمااا
سلام عزیزم به زیبا تن خوش اومدی میتونی توی قسمت رژیم بری و برای خودت یکی انتخاب کنی و حتما کنارش ورزش کن موفق باشی عزیز دلم
elnaz22 (08 مرداد 1392)
ایولللللل
از زمان شروع تا حالا 13 کم کردییییییییییییی
بازیکککککک:cancan:
elnaz22 (08 مرداد 1392)
گلم رژیم مورد علاقت رو پیدا کردی؟
پروردگاراخود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنیاز اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانممشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت توعشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم
elnaz22 (07 مرداد 1392)
نه گلم من اخه یه مشکلی دارم گیاهخوارم برای همین هنوز رژیم خوبی پیدا نکردم :(
نانوک (08 مرداد 1392)
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
