من خوش تیپ میشم ..حالا میبینی - حورا

[حورا]

سلام

من یه دوقلوی جیگردارم که متولد 3 تیر90 هستند که بعداز زایمان اونا دچاراضافه وزن شدید شدم وتبدیل

شدم به یه تپل.....با چربی خون بالاوقندخون بالا....درواقع به گفته دکترم دچاریه چاقی خطرناک شدم تا

جاییکه وزنم رسید به 93 کیلو اما از9 اردیبشت 91 زیرنظر یه کارشناس ارشد تغذیه شروع به رژیم

گرفتن کردم تا تاریخ 10 دی ماه خداروشکر 22.9 کیلو کم کردم و به وزن 70.1 رسیدم وقند وچربی ام

هم خیلی پایین اومده اما هنوز باید وزنم کمتر بشه فعلا هدفم 64 کیلو هست امیدوارم تا با کمک همه شما

دوستای خوبم و همراهیتون هممون به وزن ایده آلمون برسیم تاهم سالم باشیم هم خوش تیپ...

راستی من از اول دی 91 هیپنوتراپی رو هم برای لاغری شروع کردم

تا حالا که بد نبوده....دوره اش 60 روزه است ایشالله که نتیجه خوبی بده


این تیکر کاهش وزن منه



اینم نمودار کاهش وزن من


اینم تیکر دوقلوهای جیگر مامانی

[باربی اینده]

شاد باشید-سالم باشید-زیبا باشید تا بدرخشید و بخندید وخودتونو باور کنید تا محکم تر به جلو قدم بردارید خدا کنارتونه حواسش بهتونه بدون اونکه بفهمید بغلتون میکنه و از موانع سر راهتتون ردتون میکنه.بخندید نا امیدی معنایی نداره وقتی سرچشمه امید کنارتون تو وجودتونه وقتی فقط برای یک لحظه به این فکر کنیم که یه خالق زیبا و مهربون که هیچ منفی تو وجودش نیست رو داریم داره نگامون میکنه و بهمون لبخند میزنه و میگه از چی میترسی تو اراده کن بهت هر انچه بخوای میدم اونوقته که برای هدفمون بدون هیچ باکی محکم قدم برمیداریم چون میدونیم به هدفمون میرسیم یکی قولشو بهمون داده که قولش قوله.هدف همه ما تو این سایت تناسب اندام سلامتیه دیر یا زود بهش میرسیم اما یه چیزی هست اونم اینه که شیطون حسودیش میشه که ما خدارو داریم یه حامی بزرگ و مهربون میخواد بینمون تفرقه بندازه تا نا امید شیم کاری میکنه وزنمون تا چند مدت کم نشه یا وسط راه به هر دلیلی کم بیاریم و بگیم نه نمی تونم اونوقت اگه این کارش به ثمر برسه میگه ایول اخر تونستم این بنده امیدوارو گمراه کنم.نزارید شیطون موفق شه.خدا زیباست و زیبایی هارو دوست داره

[lili721]

گلم تا هدفت چیزی نمونده هااااا

[حورا]

سلام وای اینجا چقدر عوض شده....چقدر عالی شده...
الان رفتم تو دفترچه ام نگاه کردم از آخرین باری که اینجا اومدم هفت هشت ماهی میگذره ....واااااااااااااای خدای من
زنیث جون خوبی ؟ منو یادت میاد؟ دوقلو داشتم!!!
یادته اون اوایل که سایت رو راه انداخته بودی ما حتی نمیدونستیم تو خانم هستی یا آقا؟؟یادته من هی غر میزدم بابا این تاریخ سایت رو از میلادی به شمسی تبدیل کن و تو میگفتی نمیشه؟؟؟
و یه عالمه یادته های دیگه.....ای روزگار چقدر زود میگذره
از بچه های قدیم کسی هست که منو یادش بیاد؟؟؟
ای بابا....راستش بعد از اون همه تلاش که انجام دادم واز 93 کیلو به 67 کیلو رسیدم ...تقریبا همه چیز خوب بود الا صورتم که خیلی داغون بود دکترم گفت وزن سلامتم 70 هست...همسرم واطرافیانم همش میگفتن که خیلی ضایع شدم برای همین یه خورده به خودم راحتی دادم و تا 70 رفتم بالا...دیگه اوضاع تقریبا خوب بود....اما به خاطر اسباب کشی یه خورده توی ورزش کردن شل شدم یعنی درواقع میشه گفت کامل ولش کردم یهو تا اومدم به خودم بیام یه مریضی قدیمی دوباره اومد سراغم ...راستش من قبلا آندومتریوز داشتم ویه بارعمل باز انجام دادم و درش آوردم اما بعد از تقریبا 4 سال دوباره این بیماری عود کرده وقتی فهمیدم خیلی حالم بد شد اصلا روحیه ام رو باختم این بیماری خیلی دردهای وحشتناکی داره واز همه بدتر اون عملش بود که 100 برار سزارین دردناک بود ...خلاصه که ایدفعه دکترم یه دارو بهم داد که بعد مدتی که مصرفش کردم دیدم وزنم خیلی وحشتاک داره میره بالا...مثلا هردو روز یک کیلو یا نیم کیلو وزنم میره بالا به دکترم گفتم گفت چاره ای نیست این از عوارض دارو هست واگه میخوام درمان بشم باید مصرفشو ادامه بدم ...یعنی دارم دیوونه میشم اساسی...آخه اون همه زحمتم داره یه دفه برباد میره ...بعضی موقع ها اینقدر اعصابم خورد میشه که شیطونه میگه برم انقدر بخورم تا بترکم ....خیلی خودمو باختم....اما الان یه چند روزی هست که به اصرار همسرم ورزش رو شروع کردم گرچه واقعا انگیزه ندارم وقتی هر روز میرم رو ترازو ومیبنم چاق تر شدم میخوام بمیرم
یهو یاد اینجا افتادم گفتم بیام تا مثل اون وقتا مدیرمهربون و بچه های خوب اینجا کمکم کنن و بهم دلداری بدن....باورتون میشه من الان 76 کیلو هستم یعنی حدود 9 کیلو از آخرین وزنی که اینجا ثبت کردم اضافه کردم....وای خدایا باورم نمیشه.....کمممممممممممممممم� �ممممکسلام وای اینجا چقدر عوض شده..
الان رفتم تو دفترچه ام نگاه کردم از آخرین باری که اینجا اومدم هفت هشت ماهی میگذره ....واااااااااااااای خدای من
زنیث جون خوبی ؟ منو یادت میاد؟ دوقلو داشتم!!!
یادته اون اوایل که سایت رو راه انداخته بودی ما حتی نمیدونستیم تو خانم هستی یا آقا؟؟یادته من هی غر میزدم بابا این تاریخ سایت رو از میلادی به شمسی تبدیل کن و تو میگفتی نمیشه؟؟؟
و یه عالمه یادته های دیگه.....ای روزگار چقدر زود میگذره
از بچه های قدیم کسی هست که منو یادش بیاد؟؟؟
ای بابا....راستش بعد از اون همه تلاش که انجام دادم واز 93 کیلو به 67 کیلو رسیدم ...تقریبا همه چیز خوب بود الا صورتم که خیلی داغون بود دکترم گفت وزن سلامتم 70 هست...همسرم واطرافیانم همش میگفتن که خیلی ضایع شدم برای همین یه خورده به خودم راحتی دادم و تا 70 رفتم بالا...دیگه اوضاع تقریبا خوب بود....اما به خاطر اسباب کشی یه خورده توی ورزش کردن شل شدم یعنی درواقع میشه گفت کامل ولش کردم یهو تا اومدم به خودم بیام یه مریضی قدیمی دوباره اومد سراغم ...راستش من قبلا آندومتریوز داشتم ویه بارعمل باز انجام دادم و درش آوردم اما بعد از تقریبا 4 سال دوباره این بیماری عود کرده وقتی فهمیدم خیلی حالم بد شد اصلا روحیه ام رو باختم این بیماری خیلی دردهای وحشتناکی داره واز همه بدتر اون عملش بود که 100 برار سزارین دردناک بود ...خلاصه که ایدفعه دکترم یه دارو بهم داد که بعد مدتی که مصرفش کردم دیدم وزنم خیلی وحشتاک داره میره بالا...مثلا هردو روز یک کیلو یا نیم کیلو وزنم میره بالا به دکترم گفتم گفت چاره ای نیست این از عوارض دارو هست واگه میخوام درمان بشم باید مصرفشو ادامه بدم ...یعنی دارم دیوونه میشم اساسی...آخه اون همه زحمتم داره یه دفه برباد میره ...بعضی موقع ها اینقدر اعصابم خورد میشه که شیطونه میگه برم انقدر بخورم تا بترکم ....خیلی خودمو باختم....اما الان یه چند روزی هست که به اصرار همسرم ورزش رو شروع کردم گرچه واقعا انگیزه ندارم وقتی هر روز میرم رو ترازو ومیبنم چاق تر شدم میخوام بمیرم
یهو یاد اینجا افتادم گفتم بیام تا مثل اون وقتا مدیرمهربون و بچه های خوب اینجا کمکم کنن و بهم دلداری بدن....باورتون میشه من الان 76 کیلو هستم یعنی حدود 9 کیلو از آخرین وزنی که اینجا ثبت کردم اضافه کردم....وای خدایا باورم نمیشه.....کمممممممممممممممم� �ممممک...


چرا پست قبلی من نشون داده نمیشه...ولی وقتی دگمه ویرایش رو میزنم تمام متن رومیبینم اما اینجوری چیزی معلوم نیست؟؟؟

[eliha]

حورا جان میخوای سؤالتو تو بخش پاسخ به سؤالات کاربران مطرح کن، ببین مشکل چیه که پستات تو دفترچت دیده نمیشن، فکر میکنم قبلنم برای کاربرای دیگه پیش اومده بود اما بعدشم خود به خود رفع شده بود این مشکل