سلام منم همیشه اینجا بودم ولی ارداه نداشتم که شروع کنم ولی الان دیگه خسته شدم میخوام زودتر به هدفم برسم لطفا کمک کنیدددد:cheesecakesmile1:
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
من تازه واردم اما با اراده اممم
سلام منم همیشه اینجا بودم ولی ارداه نداشتم که شروع کنم ولی الان دیگه خسته شدم میخوام زودتر به هدفم برسم لطفا کمک کنیدددد:cheesecakesmile1:
azi1 (24 فروردین 1393),azinra (25 فروردین 1393),لیلا خانمی (02 دی 1393)
امروز رژیم هویچ گرفتم امیدوارم خوب پیش بره
azinra (25 فروردین 1393),لیلا خانمی (02 دی 1393)
سلااااااااااااااااااام خوش اومدی مطمعن باش ب هدفت میرسی
کــــاش گاهی زنـــدگی هــم كليــد [◄◄ι] [ ιι ] [■] [►] [ι►►] داشت...!
(..')/♥ ♥('..)
.\♥/. = .\█/
_| |_ ♥ _| |_
azinra (25 فروردین 1393),لیلا خانمی (02 دی 1393)
سلام عزیزم خوش اومدی
قدم اول انتخاب نوع رژیم هست
قدم دوم اجرای رژیم ...
خب کدوم نوع رژیم مد نظرت هست؟
«مهمترین موضوع تو کاهش وزن بر اساس هر روشی، اینه که باورش داشته باشید و مطمئن باشید و اعتقاد داشته باشید که اون مقداری رو که میخواید کم می کنید، مطمئن باشید موفق میشید»
azinra (25 فروردین 1393),لیلا خانمی (02 دی 1393)
سلام.موفق باشی.رژیم هویج خوبه.موفق باشی.من هم از فردا میگیرمش.
azinra (25 فروردین 1393),لیلا خانمی (02 دی 1393)
ایشالا که میتونی فقط باید خودتم فعال تر باشی
و امروز متوجه شدم که من در آینده زندگی میکنم؛ همان آینده که سالها پیش نگرانش بودم....و سالها پیش متوجه نبودم که در گذشته زندگی میکنم، همان گذشته که اکنون حسرتش را میخورم.
azinra (25 فروردین 1393),لیلا خانمی (02 دی 1393)
تمیدونم چرا نشد رژیم ادامه بدم فعلا رفتم کالری شمار
- - - Updated - - -
تمیدونم چرا نشد رژیم ادامه بدم فعلا رفتم کالری شمار
azinra (25 فروردین 1393),لیلا خانمی (02 دی 1393)
چند روز کالری شمار میکنم تا تصمیم برای روش رژیم بگیرم
azinra (25 فروردین 1393),لیلا خانمی (02 دی 1393)
هنوز کالری شمارم وزنم تغییری نکرده بازم جای شکرش باقیه:brodkavelarg::brodkavelarg:
azinra (25 فروردین 1393),لیلا خانمی (02 دی 1393)
بیا رژیم دکتر خضری رو شروع کن.. بنظرم از بقیه رژیما راحتتر میاد. الانم که داریم گروهی انجام میدیم... بیا اینجا با همدیگه بترکونیم
این بار به جای اینکه هر 6 ماه برگردم و شروع به برنامه ریزی رژیم کنم.. آسه آسه و پیوسته میرم جلو.. هدفم هم کاهش 5 کیلو 5 کیلو هست.. نه بیشتر!
لیلا خانمی (02 دی 1393)
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
