من به نيني ام شير مي دم مي خوام لاااااااغر هم بشم آخه خيلي چاق شدم چيكار كنم ؟؟؟؟؟

[ليلا زابلي]

سلام به همگي
من تازه عضو شدم و خيلي بلد نيستم با سايت كار كنم
فقط يك ليست ميخوام واسه لاغر شدن
و يك انگيزه

[somy]

سلام عزيزم خيلي خوش اومدي گلم از اونجا كه ني ني شير ميدي نمي توني از هر رژيمي استفاده كني فقط واسه لاغري بايد ميزان غذايي رو كه مي خوري كم كني و نون وبرنج رو كمتر استفاده كني

[هلی]

سلام لیلا جون
مشخصاتت رو کامل کن
با کالری شماری پیش برو
خود شیردهی به کاهش وزنت کمک میکنه

[leilaa]

سلام عزیزم
خوش اومدی
با کالری شماری شروع کن

[tinkerbell]

اگر می خواهید پیروز شوید، امیدوار باشید.

[Maria]

خوش اومدي عزيزم اميدوارم موفق بشي ماماني كه به ني ني شير ميده بهتره كالري شمار بره جلو با يك پزشك هم مشورت كن نكنه شيرت كم شه عزيزم موفق باشيد

[shine]

سلام عزیزم خوش اومدی و موفق باشی