من باید هرجور شده 40کیلو کم کنم کمکم کن خدا bolourin

**bolourin** · 21 مرداد 1393, 23:15

خدایاااا به کمکت نیاز دارم داغونم دارم غذاب میکشم بهم کمک کن

- - - Updated - - -

امروز روز خیلی بدی بود از صبح با مامانمو دوست پسرم دست به یقه شدم کم آوردم از نظر روانی کم آوردم خدایا بدادم برس

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 21 مرداد 1393 23:15

**majic** · 22 مرداد 1393, 11:16

منم جدیدا تو ورزش کردن خیلی تنبل شدم
امیدوارم اتفاقهای خوب برای هر دومون اتفاق بیفته
همینکه بابت ورزش نکردنت ناراحتی یعنی یه تصمیم جدی
تو میتونی فقط خودت رو باور داشته باش

**bolourin** · 22 مرداد 1393, 13:04

سلام sدوست جونا ؤژیم سخت دارم این صبحونه تا صبحونه بعدی چیزی نمیخورم دعام کنین کم نیارم ایندفه اگه نتونم خودمو میکشم چون دیگه حوصله هیچیو ندارم

- - - Updated - - -

مرسی از همتون واقعا به دلداری نیاز دارم چون احساس پوچی میکنم مرسی که بهم دلداری میدین:bliss:

**ElhamSahra** · 22 مرداد 1393, 13:09

عزیزم این چه رژیمیه؟
فقط یه وعده در روز؟!!!!!!!!

به نظرم اشتباه میکنی
تمام رژیم ها تاکید بر حداقل سه وعده در روز را دارند

**dani** · 22 مرداد 1393, 13:32

سلام آبجی

سریع برم سر اصل مطلب تا خودکشی نکردی!

از این رژیم های انتحاری نگیر خواهشا... شما که چاق تر از من نیستی که...

من سال پیش بهم گفتن رژیم اتکینز بگیر... که بر مبنای پروتیئن هست. تا زمانی که جدی بودم در رژیم کاهش داشتم... وقتی هم جدی نبو.دم... اتفاق خوبی برام رخ نداد....

اگر میخوای خوب کاهش داشته باشی... رژیم با برنامه بگیر.... من پیشنهاد میکنم رژیم اتکینز رو تجربه کنی... جزئایت این رژیم در همین سایت موجوده... در 2 هفته بین 3 تا 7 کیلو کاهش خواهی داشت... بدون گرسنگی ... راجبش خوب تحقیق کن... خوشت اومد بگیر.

موفق باشی....
لاغری آسونه اگر استرس و تشویش رو کنار بزاری... شاد باش... جدی باش... خوب فکر کن.

**raha32** · 22 مرداد 1393, 13:38

سلام عزیزم خوش اومدی
مطمئن باش که موفق میشی خانومی
فقط باید با اراده جلو بری
همیشه رعایت کن
رژِیم مناسب با زندگیت انتخاب کن
و با اون پیش برو
ورزش هم از همون اول بذار تویه برنامت
تا بدنت بهش عادت کنه
موفق باشی

**arisajoon** · 22 مرداد 1393, 21:00

سلام خانومی
اراده تلاش پشتکار .................................
وضعت که از من بدتر نبوده!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

**هانیه 60** · 23 مرداد 1393, 07:13

سلام عزیزم

هممون چاقیم و هممون هم میدونیم که تنها چاره کار فقط اراده هستش

پس یا علی تا اخرششششششششش

- - - Updated - - -

سلام عزیزم

هممون چاقیم و هممون هم میدونیم که تنها چاره کار فقط اراده هستش

پس یا علی تا اخرششششششششش