سلااااااااااام . من تازه اومدم میخوام پر انرژی شروع کنم .
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلااااااااااام . من تازه اومدم میخوام پر انرژی شروع کنم .
*aida* (29 فروردین 1392),fereshteh (29 فروردین 1392),Kiki (30 فروردین 1392),nassim (07 خرداد 1393),parva (30 فروردین 1392),sara (01 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (01 اردیبهشت 1392),مانلي (23 خرداد 1392),مرجان320 (04 اردیبهشت 1392),yalda (29 فروردین 1392), Zenith (29 فروردین 1392),آسا (29 فروردین 1392),عاطفه 1986 (09 اردیبهشت 1392)
به زیباتن خوش اومدی مینو جان:67: آفرین به اینهمه شور و اشتیاق. پس ما متنتظر یه عضو با اراده و با انرژی هستیم. اگر در کنار دوستای زیباتنیت پیش بری مطمئن باش همیشه انرژیت حفظ میشه. ما منتظر شروعت هستیم
پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:
دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن
fereshteh (29 فروردین 1392),Kiki (30 فروردین 1392),parva (30 فروردین 1392),sara (01 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (01 اردیبهشت 1392),yalda (29 فروردین 1392),آسا (29 فروردین 1392),عاطفه 1986 (09 اردیبهشت 1392)
مینو جان به زیباتن خوش اومدی امیدوارم تموم دفترچه ت پر از انرژی باشه و خبرای خوب
عزیزم انواع روش ها و برنامه های رژیم رو بخون من به همه ی دوستان این رژیمو http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D...0/index15.html پیشنهاد میدم برای شروع عالیه و بدنتو وارد فاز چربی سوزی میکنه
بعد از اتمامش میتونی با کالری شماری یا زیگزاگی ادامه بدی
موفق باشی
این جماعت هر روز تورا جور دیگری می خواهند.....فقط بخاطر مردم تغییر نکن.
fereshteh (29 فروردین 1392),hamraz (30 فروردین 1392),Kiki (30 فروردین 1392),parva (30 فروردین 1392),sara (01 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (01 اردیبهشت 1392), Zenith (29 فروردین 1392),آسا (29 فروردین 1392),عاطفه 1986 (09 اردیبهشت 1392)
مرسی از شما زنیت جون و یلدا جون . ایندفعه همه چی برام جدی و حیاتیه . خیلی به دلگرمی نیاز دارم . پس به امید روزی که هممون خوش تیپ بشیم .:67:
روز اول :
امروز اولین روز رژیم منه . خدا رو شکر که وزن کاذبم از بین رفته و امروز 81.7 بودم .
برنامه اولین هفنه رژیممو میدازم تا دوستانی هم که بخوان ازش استفاده کنن .
توی رژیمم باید هر روز بنویسم که تقلب داشتم یا نه ؟
تقلب امروز : 2 ق چ شکر
مینو جان الان رو چه رژیمی هستی ؟؟
اره عزیزم هرچی در طی روز میخوری برامون بنویس
سعی کن کم کم هوس خوردن قند و شکر رو از بین ببری :)
این جماعت هر روز تورا جور دیگری می خواهند.....فقط بخاطر مردم تغییر نکن.
fereshteh (29 فروردین 1392),hamraz (30 فروردین 1392),Kiki (30 فروردین 1392),sara (01 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (01 اردیبهشت 1392),آسا (29 فروردین 1392),عاطفه 1986 (09 اردیبهشت 1392)
مینو جان رژیمت رو که برامون گذاشته بودی دیدم
ازت ممنونم که لطف کردی و زحمت کشیدی
میدونی که ما بچه های رژیمی دوست داریم همه رژیمای دنیا رو داشته باشیم :62:
این جماعت هر روز تورا جور دیگری می خواهند.....فقط بخاطر مردم تغییر نکن.
hamraz (30 فروردین 1392),parva (30 فروردین 1392),sara (01 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (01 اردیبهشت 1392)
خواهش میکنم یلدا جون . واقعا دوست داریم تموووووووووووووووم رژیمای دنیا رو داشته باشیم . اما کیه که رعایت کنه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شوخی کردم اینبار باااااااااااااااااااااااا اااااید لاغر بشم.
مینو جون خوشحالم که انقد پر انرژی داری پیش میری عزیزم
موفق باشی
هرگز تسلیم نشوید
معجزه ها هر روز رخ می دهند
شاید فردا ، روز شما باشد...
parva (30 فروردین 1392),sara (01 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (01 اردیبهشت 1392),yalda (30 فروردین 1392)
موفق باشى عزيزم
- خواستن توانستن است
parva (30 فروردین 1392),sara (01 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (01 اردیبهشت 1392),مرجان320 (31 فروردین 1392),yalda (30 فروردین 1392),عاطفه 1986 (09 اردیبهشت 1392)