سلامتی و زیبایی حق افرادی است که اراده بهتر و قوی‌تری دارند

**آذر 60** · 04 شهریور 1392, 23:51

دوستای خوبم لطفا بهم بگید با چه رژیمی شروع کنم بهتر نتیجه می گیرم ممنون میشم تجربه هاتون رو برام بگید و این که چقدر وزن کم کردین.:boredsmiley:

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 04 شهریور 1392 23:51

***فرناز*** · 05 شهریور 1392, 18:58

سلام عزیزم به زیباتن خوش اومدی
اول از همه باید درمورد تغذیت و فعالیت روزانت بگی که در چه شرایطیه
بعدشم با همگروهات هماهنگ شو توی مسابقات گروهتون شرکت کن و از تجربه های اونا هم استفاده کن
موفق باشی

**آذر 60** · 06 شهریور 1392, 01:03

سپاسگزارم فرناز جون، بالاخره تصمیم گرفتم با رژیم پروتئین شروع کنم امیدوارم بتونم استقامت کنم و نتیجه ی خوبی بگیرم، ممنون از همراهی و توصیه هاتون عزیزم.

**Mehregan1986** · 06 شهریور 1392, 08:33

سلااااممم عزيزم
خيلي خوش اومدي
پروتئين رژيم خيلي خوبيه،ميدونم كاهش وزن خوبي خواهي داشت
گلم حتما توي همه ي مسابقات قرمزها شركت كن،انگيزه زياد ميده بهت
موفق باشي عزيزم