سعیده26

[سعیده26]

سلام دوستای گلم
خوبید؟خوشید؟من میخوام لاغر بشم اما هرکاری میکنم نمیشه
وزنم69هست و قدم169 ..میخوام 58بشم
بهم کمک کنید که بتونم:(

[لیلا خانمی]

سلام عزیزم
موفق باشی
برو تو انجمن انواع رزیم هست
یکی با تو سازگاره بگیر
حتما موفق میشی
به دفترچه ی بچه ها سر بزن تا از تجربیاتشون استفاده کنی
موفق باشی دوستم

[کتی]

دوست جون سلام تو ماشالله قد ووزنت خوبه فقط اگه بخوای مانکن بشی یکم کمخوری و ورزشی مثل پیاده روی بهت کمک میکنه افرین که به موقع به خودت امدی که وزنت بالا تر نره والا دردسر میشد.(درضمن شکلک خجالتی هم مال تو نیست از چی خجالت می کشی؟)

[kreshmeh]

سلام عزیزم خیلی خوش اومدی انشالا به هدفت برسی

وزنت بالا نیست پس با یه رژیم کوچیک راحت میتونی کمش کنی.

[اویسا۶۳]

سلام خوش اومدی برات آرزوی موفقیت میکنم

[delaram25]

سلام..
خوش اومدی
برات ارزوی موفقیت میکنم....

ولی رژیم سخت نگیر... از رژیم های ملایم و همیشگی مثل پل مکنا استفاده کن...