سارا ... دفتر چه من

[sara]

سلام سلام سلام
من دوباره شروع کردم
دوران بارداری سختی رو گذروندم وخدا یه دخمل دیگه بهم داد
و من همچنن با اراده دوباره اومدم برای زیبایی
دقیقا قبل از زایمانم به 90 رسیده بودم
الآن 82کیلو هستم
میخوام تا عید سال 94 به 64 برسم
یعنی 18 کیلو کاهش
حدود 200روز وقت دارم
تقریبا روزی 100 گرم باید کم کنم
وزن امروز 15 شهریور 93==82
وزن امروز 16 مهر 93 ===78کیلو
وزن امروز 29 مهر 93 ===77/500
وزن امروز 10 آبان 93===76/500
وزن امروز 20 آبان 93===75.800
وزن امروز 20آذر 93 ===74
زن امروز 23 دی 93===73

[marmary]

سارا جون سلام خوبی عزیزم دستت چه طوره ؟

[sara]

سلام به همه ي دوستاي خوبم
ممنون از همتون
راستش تو ايام عيد بود كه مچ دست چپم بدجور درد گرفت البته بي دليل و يهو شروع شد از يك هفته ي قبل هم دردش خيلي زياد شد به طوري كه قادر به تكون دادن دستم نبودم و دردش از نوك انگشتام و آرنجم هم منتقل شد ... حالا هم دستم با يك مچ بند بسته است و كلي دارو و آمپول هم برام تجويز شده و 10 جلسه هم فيزيوتراپي بايد انجام بدم ... كه دليلش هم به خاطر كار كردن طولاني مدت با كامپيوتره ...
تو اين چند روز كه تعطيل بوديم سعي كردم زياد به خودم سخت نگيرم ... مهمون داشتم ولي از نوع خودموني كه همش با هم مي زديم به كوه و در و دشت ... الآن روحيه ام بهتره خدارو شكر ....

عطر بهار نارنج اين روزها توي شهر پيچيده .... جاي همتون خالي :54:

[Zenith]

آخی امیدوارم زودتر حالت بهتر شه سارا جان. واقعا ناراحتی های عضلانی که در نتیجه کار با کامپیوتر پیش میان خیلی زیاده. چقدر خوبه که خودمون رو ملزم به رعایت درست حالات نشستن و کار با کامپیوتر کنیم.
سارا جان مگه ساکن کدوم شهری که الان عطر بهارنارنج میاد اونجا؟
من عاشق هوای بهار و روزهایی هستم که عطر بهارنارنج شهر رو پر میکنه. طبس هم همینطوره. همون طبسی که مال استان خراسان جنوبیه(البته تا دو سه ماه پیش مال یزد بود). تو فروردین که داشتیم میرفتیم سفر از اونجا ردمیشدیم هنوز بهارنارنج ها غنچه بودن ولی عطرشون دیوونه کننده بود.

[sara]

من ساكن مازندرانم

[soniya]

ساراجان انشاالله که بزودی دستت خوب میشه شما هم که به وزن هدفتون چیزی نمونده :68: چس بهتره به خودتت توجه بیشتری داشته باشی این چنذ کیلو اخر رو اروم تر بیارش پایین
کار با کامپیوتر به دست وپشت و گردن وچشما اسیب میرسونه مخصوصا اگه با موس کار کنی مچ دستت خیلی اذیت میشه حالا بیشتر مراقبش باش خوب میشه :03:

[hamraz]

منم با بچه ها موافقم عزیزم مواظب خودت باش زیاد به خودت سخت نگیر، ایشالله که زودی دستت خوب میشه دوستم

[sara]

خوشحالم از داشتن دوستاي خوبي مثل شما

[marmary]

بلا دور باشه عزیزم انشالله دستت زودتر خوب میشه

[liana]

اوه سارا جان همشهری هستیم . مواظب دستت باش.

عطر بهار نارنج هم واقعا همه جا پیچیده . اینجا بهار رو کاملا می شه حس کرد .

[mariami]

سارا جان دستت چطوره؟ بهتره ایشالا؟ امیدوارم کاملن خوب شده باشه دیگه. راستی این علامت خوشگل سرگروهت رو دیدی که زنیت جان زحمتش رو کشیده؟ خیلی خوشگل شده مبارکت باشه