من تا عید یعنس تا 5 ماه دیگه 20 کیلو وزن کم کردم و احساس خوبی نسبت به خودم دارم. از نوشابه، سس، چیپس و پفک متنفرم و کلا از زندگیم کنارشون گذاشتم... عاشق سبزیجات و میوه هام و روزی سه وعده غذای درست و حسابی میخورم و هشت لیوان آب. هر روز عصر اگر نیم ساعت پیاده روی نداشته باشم خوابم نمیبره... من تا 15 اسفند 1392 حسی عالی در مورد بدنم دارم و به فکرشم و اذیتش نمی کنم... اعتماد به نفسم هم رفته بالای 1000.
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت