شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 4 از 4
  • نخستنخست
  • ... 234
    نمایش نتایج: از 31 به 36 از 36

    موضوع: روزهای روشن من - zari joon

    1. #1
      zari joon آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      22
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      27
      قد
      165
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      79.300
      جنسیت
      خانم

      روزهای روشن من - zari joon

      سلام
      من زهرا هستم . چند وقته که با این سایت آشنا شدم و اما تا خالا این اراده رو نداشتم که بیام با شما همراه بشم . امیدوارم از این به بعد هر روز با شما دوستای خوبم باشم و با هم به وزن های ایده آلمون برسیم
      من در عرض 8 ماه یعنی اول فروردین تا آبان ماه به علت خاصی حدود 19 کیلو اضافه کردم ! وقتی چشمامو باز کردم دیدم شدم 89 !!! اولش خیلی دپرس شدم ... اما باز تمام مشکلاتو گذاشتم کنار و تا امروز که 11 بهمنه من 10 کیلو با ورزش و رژیم غذایی کم کردم .... امیدوارم تا اول خرداد به وزن 60 تا 65 برسم تا دوباره به جنگ مشکلاتم برم !! امیدوارم دوستای خوبی برای هم باشیم .

    2. 5 کاربر، ارسال zari joon را لایک کرده اند:

      *الهام* (11 بهمن 1391),asal (11 بهمن 1391),hamraz (11 بهمن 1391),mariami (11 بهمن 1391), Zenith (11 بهمن 1391)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #31
      zari joon آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      22
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      27
      قد
      165
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      79.300
      جنسیت
      خانم
      آره عزیزم شما درست میگی .... همون هفته ایی یک بار خوبه

    5. کاربر زیر پست zari joon را لایک کرده است:

      asal (17 بهمن 1391)

    6. #32
      zari joon آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      22
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      27
      قد
      165
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      79.300
      جنسیت
      خانم
      سلام سلام به روزهای روشن من !!!

      روزها از رژیم من میگذره ... دیگه برام کم خوری برام عادی شده .... اما من اینبار یک هدف خیلی خاص دارم ... میخوام توی مسابقه کاهش وزن بهار شرکت کنم ... میخوام بیشتر از 6 کیلو تا شب عید کم کنم !!!
      ان شالله از فردا شروع میکنم با وزن 79.200 خوشگلم شروع میکنم و میخوام تا عید بشم 70 تا 72 کیلو ..... عالیه نه؟

      برای رژیمم هم میخوام همه جیز بخورم اما خیلی خیلی کم در حدی که معده ام تعجب کنه .... رژیم پروتین اصلا دوست ندارم .. وقتی محدود میشی بعدش یک ولع عجیبی به کربوهیدرات ها پیدا میکنی! همین

      من برای 30 اسفند وزنم بین 70 تا 73 است !

      به امید روزهای روشن و زیبای بهار

    7. 3 کاربر، ارسال zari joon را لایک کرده اند:

      asal (17 بهمن 1391),mariami (17 بهمن 1391), Zenith (17 بهمن 1391)

    8. #33
      *الهام* آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      310
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      26
      قد
      160
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      75 تا پاىان اذر
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      با این اراده قوی که در شما هست حتما موفق می شی مطمعنم خیلی عالی پیش میری آفرین
      وجودم به وجودت حساسىت دارد تنم مى خارد براى با توبودن

    9. 4 کاربر، ارسال *الهام* را لایک کرده اند:

      asal (17 بهمن 1391),mariami (17 بهمن 1391),zari joon (17 بهمن 1391), Zenith (17 بهمن 1391)

    10. #34
      mariami آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,721
      میانگین پست در روز
      0.41
      قد
      164
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      59.4
      جنسیت
      خانم
      پس زهرای گلم وزن شروع و پایانت رو حتمن توی تاپیک مسابقه هم وارد کن عزیزم. منتظرتم

      زندگی را تو بساز…
      نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
      زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
      زندگی یعنی عشق
      تو بدان عشق بورز…




    11. 3 کاربر، ارسال mariami را لایک کرده اند:

      asal (17 بهمن 1391),zari joon (17 بهمن 1391), Zenith (17 بهمن 1391)

    12. #35
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.36
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      آره زری جون با این قد اگر بتونی بیای نزدیک 70 برای عید واقعا زیبا و چشمگیر میشی. بعد عید هم تا آخر اردیبهشت میتونی بشی یه مانکن کامل. اگه فکر کنی واقعا زمان زیادی نمیبره اما یه عمر لذت و اعتماد به نفس بهت میده
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    13. 2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      asal (17 بهمن 1391),mariami (17 بهمن 1391)

    14. #36
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.36
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      زری جان طبق قوانین سایت و بخاطر حفظ سرعت سایت شما باید نوار کاهش وزنت رو در پست اول دفترچه ات بذاری. پست اول دفترچه ات رو ویرایش کن و کدها رو اونجا بذار. اینجوری در تمام صفحات دفترچه ات هم نمایش داده خواهد شد
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    15. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      asal (17 بهمن 1391),mariami (17 بهمن 1391),zari joon (17 بهمن 1391)

  • صفحه 4 از 4
  • نخستنخست
  • ... 234

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید