دلم میخواد همیشه خوش اندام ، سالم و شاداب باشم. shabahang

[shabahang]

سلام
من امروز به طور اتفاقی با این سایت اشنا شدم
واقعا سایت خیلی خوبی هست، همونیه که مدتها دنبالش بودم.
من تصمیم دارم تا عید به هدفم برسم، تو این 5ماه دو هدف بزرگ رو دنبال میکنم یکی در مورد درسم هست و دیگری ورزش و تناسب اندام، میخوام با استمرار تو انجام کارام تو هر دو هدفم موفق باشم.
ممنونم از شما، فکر میکنم قراره یه عالمه دوست خوب پیدا کنم، منو تو جمع خودتون بپذیرین.

[leilaa]

سلام عزیزم. خوش اومدی به زیباتن.
موفق باشی

[shabahang]

مرسی لیلا جون خیلی خوشحال شدم از خوش امدت
چقد این سایت جذابه!! من تو فیس بوک این همه زمان صرف نمیکنم

[mayramoud]

شک نکن همه جوره موفق میشی

[shabahang]

مرسی عزیزم
فقط یه مشکلی که هست من چون تازه واردم دقیقا نمیدونم روال کار اینجا چطوره!!! اینجا هر کسی خودش باید برای خودش یه برنامه بنویسه ؟؟؟ یا اینکه طبق روال خاصی باید طبق یه برنامه که بهش داده میشه پیش بره؟؟؟ من تنها کاری که تا الان انجام دادم ساختن دفترچه بوده و اینکه دفترچه های بقیه رو هم تا حدی خوندم، مثلا این شاخه گل هایی که خیلیا دارن چطوری بهشون تعلق میگیره؟؟؟ میشه منو راهنمایی کنین؟؟ مرسییییییییییییییی

[nanazak]

سلام گلم.خوش اومدی.اینجا پر از انرژی و مهربونیه اگه تصمیمت جدیه حتما اینجا موفق میشی.برو توی انجمن تیتر مطالبو بخون توی قسمت برنامه و رژیم برو و رژیمی که به شرایطت میخوره رو انتخاب کن.به دفترچه ها ی بچه ها سر بزن و از تجربه هاشون استفاده کن و براشون پیام بزار که اونام بیان به دفترچت و دوست پیدا کنی و به هم انگیزه بدین .کمی توی سایت بچرخی با همه چیز اشنا میشی.شاخه گلها هم بستگی به فعالیتت توی این سایت داره.هرچی بگذره بیشتر میشه.راستی قسمت مسابقه هم سر بزن البته اونی که مال گروه خودت یعنی سبز.موفق باشی دوستم.بازم سوالی بود بپرس.

[shabahang]

مرسی از راهنماییات نانازک جون
خیلی مهربونی
با وجود شما دوستای خوبم مطمئنم که موفق میشم

[جمیل]

سلام عزیزم خوش اومدی موفق باشی

[مملي شيطون]

مرسی عزیزم
فقط یه مشکلی که هست من چون تازه واردم دقیقا نمیدونم روال کار اینجا چطوره!!! اینجا هر کسی خودش باید برای خودش یه برنامه بنویسه ؟؟؟ یا اینکه طبق روال خاصی باید طبق یه برنامه که بهش داده میشه پیش بره؟؟؟ من تنها کاری که تا الان انجام دادم ساختن دفترچه بوده و اینکه دفترچه های بقیه رو هم تا حدی خوندم، مثلا این شاخه گل هایی که خیلیا دارن چطوری بهشون تعلق میگیره؟؟؟ میشه منو راهنمایی کنین؟؟ مرسییییییییییییییی

عزیزم تو سایت که فعالیت کنی بهت شاخه گل تعلق میگیره همیچین با برنده شدن تو مسابقات امتیاز میگیری

می تونی هر رژیمی خودت خاستی بگیری و اینجا گزارش بدی تا بقیه هم بهت کمک کنه و اگر هم خاستی می تونی تو رژیم های گروهی شرکت کنی در هر حال موفق باشی خانمی

[مارینا]

سلام عزیز... منم مثل تو تازه واردم ... با اراده و تلاش و راهنمایی دوستان قدیمی حتما به وزن ایده آلمون می رسیم... منم می خوام تا عید بشم یه مارینای 65 کیلویی