سلام... من میتونم. فعلا کالری های روزانه مو میشمارم و زیر 1200 تا می خورم. خدایا کمکم کن.
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
دفترچه ی من که می خوام خوش اندام بشم - ala
سلام... من میتونم. فعلا کالری های روزانه مو میشمارم و زیر 1200 تا می خورم. خدایا کمکم کن.
*aida* (26 تیر 1392),altinay (26 تیر 1392),فاطمه (26 تیر 1392),مملي شيطون (26 تیر 1392)
سلام آلا جان ، به جمع ما خوش اومدی :7165:امیدوارم تو جمع دوستان به هدفت برسی
من می توانم :sun:
ala (26 تیر 1392),مملي شيطون (26 تیر 1392)
سلام الا جان خوش امدي دختر آستين هات و بزن بالا از امروز شروع كن اسمت تو ليست مسابقات نارنجي هاست برو با ياورات آشنا شو مسابقه رو شروع كن تا ببينم به اميد خدا تا آخر هفته چقدر كم مي كني
تنها راهی که به شکست می انجامد
، تلاش نکردن است و انسان همان می شود که اغلب به آن فکر می کند
.هیچگاه ظاهرزندگی دیگران رابا باطن زندگیمان مقایسه نکنیم
ala (26 تیر 1392),مملي شيطون (26 تیر 1392)
الا جان خوش اومدي خودت خوب بلدي و وخوب شروع کردي کمي بيشتر به سايت سر بزني با روند کار آشنا ميشي و يهو مي بيني 2 کيلو وزنت اومد پايين به همين راحتي
دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید
تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !
ala (26 تیر 1392)
خوش اومدی عزیزم
ایشالله در کنار بچه ها به هدفت برسی
ala (26 تیر 1392)
سلام. چه خبر؟ با رژیم و ورزش چه کردید؟
موفق باشید
پروردگاراخود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنیاز اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانممشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت توعشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
