آآآآآآآآآآآآآهههههههه بعد از زایمان احساس کردم دارم میترکم شده بودم 93 کیلو خودم خجالت میکشیدم از خونه بیام بیرون بعد از اینکه دخترم هشت ماهش شد رفتم باشگاه کلاس ایروبیک ثبت نام کردم. چون عروسی هم در پیش داشتم خیلی خوب هم سایز کم کردم هم وزن تا رسیدن به 76 دیگه از اون به بعد خیلی سخت اومدم پایین . به محض اینکه یه جلسه ورزش نمیرفتم یا پنج شنبه جمعه که سرکار نمیرفتم و غذایی که دوست داشتم را درست میکردم شنبه صبحش 78 بود. دوباره کل هفته را مراقب بودم ولی بازم روز از نو روزی از نو.
دکتر دیگه ای رفتم سه روز رژیم شوک داد ولی فقط یک کیلو کم کردم که بعداز رژیم معمولی که بهم داد برگشتم سرجام.
یه کم هم بدغذا هستم. گوشت قرمز تکه ای دوست ندارم . خیلی میوه خور نیستم. بستنی سالی یکی دوتا نه بیشتر . البته خوشبختانه کاکائو و شکلات و چیپش و پفک هم اصلا دوست ندارم. راستش کلا سرکار هم صبحانه زیادی نمیخورم. ولی چایی تا دلتون بخواد البته فقط هم با قند خیلی شده ناهارا فقط نون و پنیر خوردم یا نان و ماست ولی عاشق شیرینی اونم تر هستم. برای همین نمیخرم .فکر میکنم بدنم در برابر کاهش وزن مقاوم شده.
راستش از وقتی که با این سایت و دوستان جدیدم آشنا شدم انگیزم بیشتر شده حتی تا الان چند بار از شیرینی هایی که همکاران به مناسبت های مختلف آوردند و رد کردم باعث تعجب همشون شده دیگه اصرار دارندکه من بخورم. برای همین مرتب سعی میکنم بیام تو سایت تا انگیزم تقویت بشه. کمکم کنید.
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
پاسخ با نقل قول
