سلام من قدم 168 هست . پارسال به101 کیلو رسیدم و تو یه سال خودمو به 82 رسوندم. دو ماهی بود شل شده بودم. اما با این سایت اشنا شدم باز انگیزه پیدا کردم. انشالله همه با هم به وزن مطلوب میرسیم
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت