آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
من بارها و بارها لاغر شدم و دوباره به وزن بالا رسیدم ولی این بار با همیشه فرق داره این بار واقعن میخوام لاغر بشم و لاغر بمونم.بازی کردن با زندگیم کافیه!
از مرور گرگوگل اینجا رو پیدا کردم و خیلی خوشحالم که الان در کنار آدم هایی مثل خودم هستن.آدم هایی که مشکلی شبیه مشکل من دارن...
به خودم و همه ی شما دوستای خوبم قول میدم که با همه ی توان و اراده م برای لاغر شدن تلاش کنم
خوش اومدی الهام جان
زندگی همان است که فکر میکنی بس با افکارت بهترین ها را رقم بزن
عزیزم خوش اومدی و خوب اومدی
من یه ماهه این جام شاید خیلی وزن کم نکردم ولی به خوبی افتادم تو مودش...حالا مطمئنم راهم بازه و دوستام کنارم
تو هم حتما موفق می شی
به دفترم سر بزن خوشحالم کن عزیزم
بالاخره جنگ درونم تمام شد. حالا در آرامش و با عشقی واقعی به خودم مهر میورزم
سلام منم هستم:brunluva:
وزن شروع 95 از تاریخ 1392/11/02
وزن هدفم تا آخر اسفند 82 هستش
زیاد با رژیم اتکینز آشنایی ندارم خوشحال میشم کمکم کنید دوستان
سلام خانمی خوش اومدی
چون اولین رژیمته که الان مخوای بگیری بهت پیشنهاد میکنم اتکینز رو بگیری تو دو هفته حدااقل 8 کیلو رو کم میکنی خود مهرگان تو فاز یک اتکینز 6 کیلو کم کرده البته اولین رژیمش نبوده
چیزی که من در مورد این رژیم میدونم اینه که فاز یک دو هفتس تو این دو هفته کربوهیدرات نباید خورده شه مثل برتج نون حبوبات و غیره قند و شکر هم ممنوعه البته میشه به جای قند از ابنیاتهای رژیمی و قند
رژیمی استفاده کرد غداهای مجاز این دوهفته گوشت قرمز مرغ ماهی و پنیر خاه ای و پنیر پیتزا و روغن هست از این مواد مجازی در طول روز هر قدر که میل داشته باشی بخوری و20 کرب در روز از سبزیجات
مثل کدو بادمجان کدو حلوایی خیار گوجه فرنگی مجاز هستی بخوری البته اگه تصمیم گرفتی اتکینز بگیری از مهرگان جون سوال کن ایشون دقیق بهت توضیح میده چی کار کنی عزیزم .
به امید موفقیت
وقتي وجود خدا رو "باورت" بشه،خدا يه نقطه ميذاره زير باورت و "ياورت" ميشه
عزیزم جای خوبی اومدی رژیمها رو نگاه کن ببین کدومشون بیشتر به طبعت میخوره حتما میتونی
برای داشتن چیزی که تا به حال نداشتی / کسی باش که تا به حال نبودی
سلام عزیزم ممنونمنوشته اصلی توسط آلاهیدا
ایشالا همه گی در کنار هم موفق بشیم
- - - Updated - - -
سلام عزیزم ممنونم
راستش زیر نظر دکتر تغذیه هستم و میدونم این دفه دیگه جواب میده
- - - Updated - - -
مرسی عزیزم ممنونم از توضیحاتتسلام منم هستم:brunluva:
وزن شروع 95 از تاریخ 1392/11/02
وزن هدفم تا آخر اسفند 82 هستش
زیاد با رژیم اتکینز آشنایی ندارم خوشحال میشم کمکم کنید دوستان
سلام خانمی خوش اومدی
چون اولین رژیمته که الان مخوای بگیری بهت پیشنهاد میکنم اتکینز رو بگیری تو دو هفته حدااقل 8 کیلو رو کم میکنی خود مهرگان تو فاز یک اتکینز 6 کیلو کم کرده البته اولین رژیمش نبوده
چیزی که من در مورد این رژیم میدونم اینه که فاز یک دو هفتس تو این دو هفته کربوهیدرات نباید خورده شه مثل برتج نون حبوبات و غیره قند و شکر هم ممنوعه البته میشه به جای قند از ابنیاتهای رژیمی و قند
رژیمی استفاده کرد غداهای مجاز این دوهفته گوشت قرمز مرغ ماهی و پنیر خاه ای و پنیر پیتزا و روغن هست از این مواد مجازی در طول روز هر قدر که میل داشته باشی بخوری و20 کرب در روز از سبزیجات
مثل کدو بادمجان کدو حلوایی خیار گوجه فرنگی مجاز هستی بخوری البته اگه تصمیم گرفتی اتکینز بگیری از مهرگان جون سوال کن ایشون دقیق بهت توضیح میده چی کار کنی عزیزم .
به امید موفقیت
سلام الهام خانووووم
با تاخیر زیاد منم خوش آمد میگم بهتون
امیدوارم که دیگه این شروع و انگیزه رو تا رسیدن به وزن هدفت حفظ کنی
“تو”
تکرار نمی شوی ،
این منم که...
.
.
.
.
هر روز دلبسته تر می شوم
سلام سلام الهام خانومی خوش اومدی بخدا اولش سخته آدمیزاد به هر چیزی عادت میکنه اصلا اسم رژیم رو خودت نزار بگو میخوام چیزای سالم بخورم و درست بخورم حتما جواب میگیری
و امروز متوجه شدم که من در آینده زندگی میکنم؛ همان آینده که سالها پیش نگرانش بودم....و سالها پیش متوجه نبودم که در گذشته زندگی میکنم، همان گذشته که اکنون حسرتش را میخورم.
مرسی ویولت جانسلام سلام الهام خانومی خوش اومدی بخدا اولش سخته آدمیزاد به هر چیزی عادت میکنه اصلا اسم رژیم رو خودت نزار بگو میخوام چیزای سالم بخورم و درست بخورم حتما جواب میگیری
- - - Updated - - -
سلام الهام خانووووم
با تاخیر زیاد منم خوش آمد میگم بهتون
امیدوارم که دیگه این شروع و انگیزه رو تا رسیدن به وزن هدفت حفظ کنی
ممنونم آقا آرمین
دوستای گلم جیگرطلاها!
امروز خیلی خوشحالم آخه تولد پسر نازنین منه
محمدطاهای من دو ساله شد!
خدایا شکرت که اجازه دادی دو سال طعم مادری برای این معجزه ی قشنگت رو بچشم...
بالاخره جنگ درونم تمام شد. حالا در آرامش و با عشقی واقعی به خودم مهر میورزم
elham67 (08 بهمن 1392)
تبریک میگم آلاهیدا جون ایشالا تولد نوه نتیجه هاتو ببینی بانو :balloons::cancan:
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
