با تلاش زیاد دوباره همون فرشته ی 57 کیلویی می شم fereshteh89 l

[fereshteh89]

توی دوران بارداری بدچوری وزنم بالا رفت و دچار بیش از 30 کیلو اضافه وزن شدم که خیلی ناراحت کنندست امیدوارم بتونم دوباره لاغر کنم :cancan:

- - - Updated - - -

بعد از آشنایی با زیباتن رژیم 20 روزه رو گرفتم و وزنم تو یک هفته 3،500 کم شد ولی هفته دوم کاهش نداشتم و قطعش کردم .
رژیم دومم سوپ چربی سوز بود که900 گرم کم کردم و حالا رژیم سیب دارم فعلا که همه چی آرومه




رژيم سيب تموم شد و كاهشم ٢.٥ کیلو بود رژيم خوبي بود
رژيم بعديم رژيم ٣ روزه بود كاهشمم ١ كيلو بود
يه بارم ٣ روز اول رژيم سيب زميني گرفتم كه توي سه روز ٢ كيلو كاهش داشتم
رژيم لبنياتم تجربه كردم كه توي ٤ روز اول ٣ كيلو كم كردم ولي روز پنجم يهو يك كيلو اضافه كردم نميدونم چي شد ولي هفتمو كامل كردم ديگه اصلا كاهش نداشتم باهاش

[shine]

سلام عزیزم به زیبا تن خوش اومدی موفق باشی

[مهران]

سلام به سايت زيبا تن خوش آمديد

برايتان آرزوي موفقيت داريم

مطمئن باشيد در اين سايت مي تونيد به هدفتون برسيد .

[nasimkh]

سلام دوست جونم
خوش اومدی به جمع ما
30 کیلو به خاطر ی فسقل نی نی ؟؟؟ چرا اینقده زیاد؟؟؟
ولی زود همشو میکنی می ندازی دور مطمین باش
فکر نکنی 30 کیلو زیاده ها زیباتنی ها از این بیشترشو کم کردن
پیش ما بمون و انگیزتو قوی کن راهمون طولانیه اما کنار همیم و خسته نمیشیم

[fereshteh89]

سلام به همه ی دوستان مرسی از اینکه یهم روحیه می دین امیدوارم در کنار شما بتونم از شر این اضافه وزن خلاص بشم

- - - Updated - - -

سلام دوست جونم
خوش اومدی به جمع ما
30 کیلو به خاطر ی فسقل نی نی ؟؟؟ چرا اینقده زیاد؟؟؟
ولی زود همشو میکنی می ندازی دور مطمین باش
فکر نکنی 30 کیلو زیاده ها زیباتنی ها از این بیشترشو کم کردن
پیش ما بمون و انگیزتو قوی کن راهمون طولانیه اما کنار همیم و خسته نمیشیم

آره عزیزم متاسفانه بخاطر گوگولم این همه اضافه کردم مرسی خانوم طلا از انرژی مثبتی که بهم می دی

[یلدا]

سلام گلم
خیلی خوش اومدی به زیباتن
امیدوارم در کنار دوستانت به وزن هدفت برسی
موفق باشی

[fereshteh89]

سلام یلدا جان مرسی از لطفتون

[fereshteh89]

امروز روزه آخر رژیم سیب بودم امروز کلی پرخوری کردم و نتونستم طبق رژیم پیش برم ولی تقریبا از کاهشم راضیم 73،800 شدم 71،700
می تونستم بیشتر کم کنم ولی تنبلی کردم
از فردا رژیم تخم مرغ رو شروع می کنم ببینم چقدر کم می کنم


- - - Updated - - -

[یلدا]

عیدت مبارک عزیزم

[نهال5]

سلام فرشته جون خوبی انشاءاله به هدفت میرسی عزیزم