شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 6 از 6

موضوع: امسال باید از شر این ۲۰ کیلو خلاص شم l نوران

  1. #1
    نوران آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    ۲۶
    قد
    ۱۷۸
    وزن شروع
    ۹۲
    وزن هدف
    ۷۲
    جنسیت
    خانم

    امسال باید از شر این ۲۰ کیلو خلاص شم l نوران

    سلام من عضو جدید هستم به من کمک کنید تا بتونم لاغر شم آرزوی همیشگی من بوده و هست نا امید و افسرده هستم انگیزه میخوام دوست دارم سریع ۴ یا۳ کیلو کم کنم که روحیه عوض شه برا انگیزه چون وقتی یه هفته از یه رژیم که میگیرم میبینم کم نکردم خیلی داغون میشم به رژیم بدبین شدم

  2. 4 کاربر، ارسال نوران را لایک کرده اند:

    delaram25 (26 مهر 1393),omberto (26 مهر 1393),هاجر35 (25 مهر 1393),یلدا (25 مهر 1393)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    یلدا آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    1,683
    میانگین پست در روز
    0.08
    سن
    25
    قد
    160
    وزن شروع
    وزن اولیه 95
    وزن هدف
    سبز شدن
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh
    سلام عزیزم
    خیلیییییییی خوش اومدی به زیباتن گلم
    لینک دفترچتو وارد کن که بعدا گمش نکنی
    اگر نمی دونی چه جوری اینجارو مطالعه کن

    نحوه ایجاد "دفترچه"

    موفق باشی عزیزم

    چقدر رویایی است وقتی می توانی به رویاهایت دست یابی


    از ارسال پستهای مشابه در دفترچه های مختلف بپرهیزید
    از قرار دادن عکس های مخالف با شیونات در آواتارها و پست ها اکیدا خودداری کنید
    ما شما را دوست داریم پس شما هم با احترام به قوانین ما به این علاقه پاسخی مثبت بدهید.


  5. 2 کاربر، ارسال یلدا را لایک کرده اند:

    delaram25 (26 مهر 1393),الینا1 (26 مهر 1393)

  6. #3
    هاجر35 آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    485
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2,645
    میانگین پست در روز
    0.73
    سن
    36
    قد
    160
    وزن شروع
    73قبل از اشنایی با زیباتن98
    وزن هدف
    اول63بعدش پیش به سوی 60کیلویی به امید خدا
    وزن فعلی
    -----
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mehraboon
    سلام نوران جون خوش اومدی به جمعمون
    عزیزم بهتره از رژیم های کوتاه مدت استفاده کنی چون کاهششون هم زیاده هم زود تموم میشه ازش زده نمیشی
    روزتان را با تکه شکسته های دیروز اغاز نکنید هر روزی که بیدار میشویم اولین روز از باقی عمرمان است....

  7. کاربر زیر پست هاجر35 را لایک کرده است:

    الینا1 (26 مهر 1393)

  8. #4
    shahin8 آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    300
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    946
    میانگین پست در روز
    0.27
    سن
    29
    قد
    180
    وزن شروع
    113
    وزن هدف
    85
    وزن فعلی
    86
    جنسیت
    آقا
    حالت من
    BaAngizeh
    سلام نوران .. خوش اومدی ...

    بهت رژیم های پروتئینی رو پیشنهاد میکنم ... معمولا کاهششون بیشتره ...

  9. کاربر زیر پست shahin8 را لایک کرده است:

    الینا1 (26 مهر 1393)

  10. #5
    الینا1 آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    50
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اردیبهشت 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    3,685
    میانگین پست در روز
    1.01
    سن
    ۳۲
    قد
    157
    وزن شروع
    ۶۸
    وزن هدف
    ۵۷
    وزن فعلی
    ۶۸
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    1
    سلام خانومی خوش اومدی
    هاجرجون درست میگه رزیمای کوتاه مدت خوب جواب میده خصوصا رزیمای خروج از استپ خضری
    وقتی خوشبخت هستی که وجودت ارامش بخش دیگران باشد

  11. #6
    delaram25 آواتار ها
    کاربر محبوب

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    8,095
    میانگین پست در روز
    2.24
    سن
    29
    قد
    158
    وزن شروع
    75
    وزن هدف
    57
    وزن فعلی
    58
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Relax
    وبلاگ زیباتنی من
    3
    سلام نوران عزیز خوش اومدی.... اینجا اومدی دیگه باید محکم و قوی باشی... ناامیدی و افسردگی نداریمااا
    خدایا کمکم کن که به هدفم برسم....

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید