از دست خودم خیلی دلخورم. کاش میشد با خودم قهر کنم.

[پریا65]

عید امسال هم 4 کیلو اضافه کردم.
قبل از عید شده بودم 71.800 با رژیم پل مکنا.
خیلی خوب بود. خوشحال بودم و رو ابرا سیر میکردم. همش فکر میکردم بعد از عید میشم زیر 70.
اما نشدم و 4 کیلو هم اضافه کردم.
نتونستم از خیر شیرینی و آجیل بگذرم. تازه صبحانه و ناهار و شام مفصل هم بهش اضافه کنید.
با پریا قهرم.
قهرررررررررررر

[fofoli]

پریا جونم این افزایش وزن برای همه
بوده وتو ایام عید پیش مییاد مهم اینه که خودتو فراموش نکنی
وبی خیال رژیم نشی
این افزایش وزن هم تودو هفته با یه رژیم اتکینز دوهفته ای
سریع کم میشی اصلا ناامید نباش
از امروز شروع کن با خودتم هیچوقت قهر نکن



- - - Updated - - -

پریا جونم این افزایش وزن برای همه
بوده وتو ایام عید پیش مییاد مهم اینه که خودتو فراموش نکنی
وبی خیال رژیم نشی
این افزایش وزن هم تودو هفته با یه رژیم اتکینز دوهفته ای
سریع کم میشی اصلا ناامید نباش
از امروز شروع کن با خودتم هیچوقت قهر نکن



- - - Updated - - -

پریا جونم این افزایش وزن برای همه
بوده وتو ایام عید پیش مییاد مهم اینه که خودتو فراموش نکنی
وبی خیال رژیم نشی
این افزایش وزن هم تودو هفته با یه رژیم اتکینز دوهفته ای
سریع کم میشی اصلا ناامید نباش
از امروز شروع کن با خودتم هیچوقت قهر نکن



- - - Updated - - -

پریا جونم این افزایش وزن برای همه
بوده وتو ایام عید پیش مییاد مهم اینه که خودتو فراموش نکنی
وبی خیال رژیم نشی
این افزایش وزن هم تودو هفته با یه رژیم اتکینز دوهفته ای
سریع کم میشی اصلا ناامید نباش
از امروز شروع کن با خودتم هیچوقت قهر نکن

[nicebody]

عزیزم مطمئن باش یکم رعایت کنی برمی گرده منم 4 کیلو اضافه کرده بودم یکم رعایت کردم 2 کیلوش کم شد

[پریا65]

[QUOTE=fofoli;221971]پریا جونم این افزایش وزن برای همه
بوده وتو ایام عید پیش مییاد مهم اینه که خودتو فراموش نکنی
وبی خیال رژیم نشی
این افزایش وزن هم تودو هفته با یه رژیم اتکینز دوهفته ای
سریع کم میشی اصلا ناامید نباش
از امروز شروع کن با خودتم هیچوقت قهر نکن




مرسی عزیزدلم. قربونت بشم. رژیم اتکینز خیلی سخته. یک با این رژیمو گرفتم روز دوم فشارم افتاد همش پاهامو میدادم هوا.
فکر کنم بشه با کم خوری جبران کرد در عرض دو هفته.نمیشه؟

- - - Updated - - -

مرسی فوفولی جونم. قربونت بشم. رژیم اتکینز خیلی سخته. یک با این رژیمو گرفتم روز دوم فشارم افتاد همش پاهامو میدادم هوا.
فکر کنم بشه با کم خوری جبران کرد در عرض دو هفته.نمیشه؟

- - - Updated - - -

مرسی نایس بادی جونم. برای منم دعا کن. آبروم رفت. امروز صبح همکارام گفتن صورتت کش اومده. ناراحتم در حد مرگ.

[nicebody]

ناراحت نباش راستش منم چون می دونستم بهم می گن چاق شدی هفته پیش رعایت کردم دیروزم که کانادایی رو شروع کردم که صورتم کوچیک شه

[eri]

ناراحت نباش عزیزم
همه همینیم
اما من فهمیدم بیشترش کاذبه تا ی کم رعایت کنی این مقدار برمیگرده
فقط بدیش اینه که تا هر کی میبینه میگه چاق شدی این ی کم روحیمونو ضعیف میکنه
اما نباید میدون و خالی کرد و باید ادامه بدیم

[پریا65]

ناراحت نباش راستش منم چون می دونستم بهم می گن چاق شدی هفته پیش رعایت کردم دیروزم که کانادایی رو شروع کردم که صورتم کوچیک شه

خوش به حالت نایس بادی جون.
من به عقلم نرسیده بود. تا خود 13 به در ترکوندم.
وای خدا کنه برگرده سر جای اولش.
پیش به سوی لاغری.
مرسی که امیدوارم کردی.


- - - Updated - - -

ناراحت نباش عزیزم
همه همینیم
اما من فهمیدم بیشترش کاذبه تا ی کم رعایت کنی این مقدار برمیگرده
فقط بدیش اینه که تا هر کی میبینه میگه چاق شدی این ی کم روحیمونو ضعیف میکنه
اما نباید میدون و خالی کرد و باید ادامه بدیم

مرسی اری جونی. وای واقعا کاذبه؟
اگه برگرده از خوشحالی نمیدونم چیکار کنم؟
لباسی که قبل عید واسه محل کارم خریدم برام تنگ شده. مثل لباسی که تو تن تپل مدرسه موشا بودش شده.
از بس شکممو دادم تو معدم درد گرفته.
اوف دوس دارم زودتر ساعت 2 بشه برم خونه.

[نورا]

سلام پریا جونم


بیا رژیم گروهی خام گیاهخواری


سریع وزنتو کم می کنه + روحیه ت رو هم از این روز به اون رو می کنه


http://www.forum.zibatan.ir/%D8%B1%D...B1%DB%8C-5646/

[barbie 72]

سلام بیخیال همه توپول شدن

[مملي شيطون]

عزیزم همه زیاد کردن من بیشتر از 6 کیلو زیاد کردم ولی بخشیش کاذبه مطمئن باش اگ بتونی دو روز اول چربی سوزی رو بگیری دو کیلوش میاد پایین مطمئن باش عزیزم امتحانش کن