soniya

[soniya]

soniya


روزی که با زیباتن اشنا شدم

دنبال رژیم کانادایی بودم

از محیط آروم وصمیمی زیباتن خوشم امد

از کسانی که همدیگه رو نمیشناختند اما
برای رسیدن به یک هدف مشترک
به همدیگه کمک میکردند

وبرای خودم این دفترچه رو ساختم





وقتی وارد زیباتن شدم وزنم 73 کیلو بود
و رده بندی قرمز قرار گرفتم
امروز بعد از گذشت 7ماه
به وزنی رسیدم که دیگه نگران سلامتی ام نیستم
یعنی به گروه سبز رسیدم
وزن ورود به زیباتن
91/10/4 73
وزن امروز92/5/24 60
وزن هدف فعلا 58


میخوام کمی از خودم بگم


خدمت دوستای عزیزم اول از همه اینکه من به هدف داشتن اعتقاد دارم

وهمیشه در زندگیم برام مهم بوده
یه خورده برای کارام برنامه دارم ارتباطاتم هم بد نیست بیشتر دوستام اینو میگن
به کارای هنری علاقه دارم تقریبا بیشترشونو انجام دادم
ولی الان خیاطی شغلم شده ومن با عشق اینکارو میکنم
درضمن یه پسر 11 و یه دختر10 ساله دارم
که امید های زندگیم هستند
وبدون اونها زندگی برام بی معنیه
حسابی در گیر درس و کلاسای متفرقه شونم
من یه زمانی 47 ک بودم زمان ازدواجم 57 کیلو داشتم
اما بعد به دلیل مصرف دارو های بارداری
باعث شد چاقالو شدم بعد از 2تا زایمان دیگه بر نگشتم
بیشترین وزنم در زمان بارداری هام بود که 77 بوده
خیلی رژیم گرفتم اما نتیجه ای که میخواستم نمیرسیدم
چون در نیمه راه بیخیال رژیم میشدم
میخوام اینجا از زنیت عزیز تشکر کنم
به خاطر تلاش مداومش برای هرچه بهتر شدن این سایت
از هیچ تلاشی فرو گذار نیست

/IMG]

[soniya]

امروز میخوام کمی از خودم بگم
خدمت دوستای عزیزم اول از همه اینکه من به هدف داشتن اعتقاد دارم
وهمیشه در زندگیم برام مهم بوده یه خورده برای کارام برنامه دارم ارتباطاتم هم بد نیست بیشتر دوستام اینو میگن
به کارای هنری علاقه دارم تقریبا بیشترشونو انجام دادم ولی الان خیاطی شغلم شده ومن با عشق اینکارو میکنم
درضمن یه دپسر 11 و یه دختر10 ساله دارم که حسابی در گیر درس و کلاسای متفرقه شونم من یه زهمانی 47 ک بودم اما یه مدت دارو میخوردم
باعث شد چاقالو شدم بعد از 2تا زایمان دیگه بر نگشتم

[alis]

:88:سلام سونیا جون همگروهی خوش اومدی چقدر خوشحالم یه همگروهی هنرمند دارم راستش سونیا جون من یه مدتیه که می خواستم خیاطی یاد بگیرم اما نمیدونم می تونم یا نه میشه بهم بگی برای اینکه یه خیاط بشی باید چه خصوصیاتی داشته باشی در ضمن من شنیدم خیاطی خیلی سخته واصلا شغل شادی بر عکس ارایشکری نیست میشه بگی این درسته یا نه اگه جواب بدید ممنون میشم:41:

[mariami]

سونیا جان ممنون که این توضیحات رو در مورد خودت دادی عزیزم منم خوشحالم که یه دوست هنرمند دارم.
امیدوارم بتونی به هدفت در مورد کاهش وزن هم برسی عزیزم. ایشالا همه امون کنار هم و با کمک هم میرسیم

[soniya]

بچه ها دو باره سلام
من باز امدم اخه کار که میکنم نمی تونم باشما باشم من از صبح 1فنجون قهوه اماده رژیمی خوردم تاظهر
ناهار 5-6 ورق کالباس با 1لیوان ماست کم چرب
شام : 300گرم گوشت +کاهو با ابلیمو

[soniya]

البس جون خیاظد رو باید دوست داشته باشدی من خودم از 10-12سالگی بسراغش رفتم چون خیلی دوستش داشتم
اگه نظرت درمورد یاد گرفتن خیاطی قطعی باشه میتونم کتابای خوبی بهت معرفی کنم خودمم هر سوالی داشتی در خدمتم

[soniya]

بچهای گل قرمز نمی یاین بگین چه رژیمی دارین من کانادایی رو شروع کردم

[soniya]

راستی کیا تو ف *ی *س* ب *و *ک ند؟

[soniya]

یعنی من تا 2هفته دیگه 67 میشم

[Zenith]

سونیا جان یه راهنمایی کوچیک برات با پیام خصوصی فرستادم. چک کن