آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام دوستان گلم من تو این دوران گیاهخواری چون نمیتونم شیر استفاده کنم این چند نو ع شیر بهتون معرفی میکنم خیلی خوبن و برای کاهش وزنم مناسبن وخیلی دل ادمو میگیرن من خودم دولیوان از این شیر هارو میخوردم خیلی کمکم کردن برای کاهش وزنم انواعشو مینویسم هرکدوم دوست داشتین بهم بگیم طرز درست کردنشو بهتون بگم
شیر بادام
فندق
هندوانه
گردو
پسته
تخمه کدو
تخمه افتاب گردان
سلام عزیزم
چه تاپیک جالبی
شیر هندوانه رو بهم میگی چطوریه؟
پسته رو هم لطف میکنی بگی؟
پروردگاراخود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنیاز اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانممشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت توعشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم
elnaz22 (12 مرداد 1392),somy (16 مرداد 1392),مملي شيطون (09 مرداد 1392), Zenith (14 مرداد 1392)
حتما عزیزم تو پست بعدی همو مینویسمنوشته اصلی توسط نانوک
- - - Updated - - -
شیر بادام
مواد لازم:
50 تا دونه بادام
4 لیوان اب
3قاشق عسل خرما
طرز تهیه :
همیه مواد رو داخل مخلوط کن میریزم به مدت 5 دقیقه به یه مایع سفید بسیارررر خوشمزه به دست میاد البته این نکته یادتون نره باید بادام ها پوست گرفته باشن یعنی داخل یه ظرف اب بزارید روی اجاق 5 دقیقه به مونه بعد سریع روشون اب سرد بریزد خیلی راحت پوستش گرفته میشه موفق باشید
شیر فندق:
موادلازم :
فندق خام:50 گرم
عسل خرما 3 قاشق غذا خوری
اب سرد 4 لیوان
بیشتر این شیر ها مواداولیشون مثل همه ولی مغز ها فرق دارن اکر کسی دوست داشت هم میتونه توی این شیر وانبل هم بریزه که مزش خیلی بهتر میشه
طرز تهیه این شیر هم مثل شیر بادام هستش اگر کسای که فشار خون هم دارین 2.3 لیوان تو روز بخورن فشار خونشو رو پایین میاره
شیر گردو .
موادلازم
گردوخام.....50 گرم
عسل خرما :3قاشق غذا خوری
اب شرد: 4لیوان
هل:2تا دونه
دستور همون دستور قبلی این شیر برای بخوابی خوبه یعنی ارامش بخشه
شیر پسته که یکی از خوشمزترین این شیرهاست.
پسته خام .50 گرم
عسل خرما 3قاشق غذاخوری
اب سرد 4لیوان
وانیل به مقدار لازم
تهیه همان دستور این شیر پر از اهنه کسای که کمبود اهن دارن خیلی مناسبه براشون وکسای که اهنشون بالاست بهتر کم تر مصرف کنن
شیر تخمه کدو
مغز کدو .50 گرم
عسل خرما .3 قاشق غذا خوری
اب شرد 4 لیوان
درصورت نیاز موز یا وانیل.
همان دستور
توی این شیر سرشار از روی هستش برای فعالیت های فکر خوبه وناراحتی پروستات در اقایون
افتاب گردان
تخمه خام ...50گرم
عسل خرما....3قاشق غذا خوری
اب سرد 4لیوان
همان دستوز اینم برای چشم خوبه هم پور از چربی های مفید برای بدن انرژی خیلی خوبه داره برای هوای سرد هم مناسبه
شیر بادام پر چرب این برای کسای که لاغرن خوبه
این شیر ترکیب از 2 تا بادام هست هندی ومعمولی
مغز بادام ....50 گرم
مغز بادم هندی چون چربه.. 10 گرم مناسبه
عسل خرما هم.... 3 قاشق غذا خوری
اب 4لیوان
دستور هم همون دستور فقط بادام هندی اضافه میشه این شیر میتونه یه وعده غذای کامل باشه به علت چرب بودن
هندوانه
تخم هندوانه 50 گرم
عسل خرما 3 قاشق
اب سرد 4لیوان
همان دستور
خوب اینو من خیلی استفاد میکنم این شیر خاصیته سردی داره وبرای فصل گرما خوبه کسای که خیلی جوش میزن روی صورتشون میتون از این شیر استفاده کن یه جورای معجزه میکنه
موفق باشید
فقط دوستان من بجای عسل خرما میتونین از عسل معمولیم استفاده کنید ولی عسل خرما بهتر جواب میده بهتون
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
