-
08 اردیبهشت 1392, 00:17
#1
مدیر کل سایت
تصویر ذهنیت از تناسب اندام چه شکلیه؟
از مهمترین نکات برای کسی که میخواد کاهش وزن داشته باشه اینه که یه تصویر ذهنی درست و خوب و ایده آل از وزن هدفش داشته باشه. گروهی یه هنر پیشه خاص رو تو ذهنشون دارن. گروهی خودشون رو در وزن هدف تصور میکنن. گروهی هم یه معیارهای خاصی تو ذهنشون دارن
اولا یادتون باشه روزی حداقل 5 دقیقه به تصویر ذهنی وزن هدفتون فکر کنید.
ثانیا اینجا بگین چه تصویر ذهنی از وزن هدفتون دارین؟ خودتون رو در این وزن تصور میکنید؟ با چه ویژگی هایی؟ آیا تصویر مشخصی دارین یا نه؟ به قرارداشتن در جایگاه ظاهری هنرپیشه یا حتی فرد خاصی از فامیل فکر می کنید؟
الگوی ظاهری شما کیه؟
-
18 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:
*aida* (08 اردیبهشت 1392),3pid_girl (20 تیر 1392),AIDA11 (02 مرداد 1392),banooo58 (06 خرداد 1392),falipour2000 (21 مهر 1392),hamraz (08 اردیبهشت 1392),lila a (23 تیر 1392),marmary (08 اردیبهشت 1392),nafisehjoon (17 خرداد 1392),nasromid (16 اردیبهشت 1392),sara (08 اردیبهشت 1392),Sara15 (02 مرداد 1392),مملي شيطون (08 اردیبهشت 1392),مه رامه (08 شهریور 1392),نگین22 (12 مرداد 1392),پـــر (24 مرداد 1392),yalda (08 اردیبهشت 1392),خوشبختی (14 خرداد 1392)
-
08 اردیبهشت 1392 00:17
# ADS
تبلیغات در مدار
-
16 اردیبهشت 1392, 12:07
#21
کاربر فعال
نوشته اصلی توسط
fereshteh
سلام عزیزم نه پروا جون اسم خواهرم نسیم نیست فریباست :01:
اوکی عزیزم
انشا الله تو هم به خواسته ات میرسی گلم
-
5 کاربر، ارسال parva را لایک کرده اند:
banooo58 (06 خرداد 1392),fereshteh (16 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (04 خرداد 1392),yalda (17 اردیبهشت 1392), Zenith (16 اردیبهشت 1392)
-
29 اردیبهشت 1392, 14:06
#22
کاربر تازه وارد
عزیزم الان باسن بزرگ مده،مردم می رن پروتز می زارن که باسنشون برجسته بشه،
- - - Updated - - -
عزیزم ،برای اینکه باسن گرد وخوش فرم داشته باشی از دوچرخه ثابت یا الپتیکال استفاده کن
-
4 کاربر، ارسال ماهان را لایک کرده اند:
banooo58 (06 خرداد 1392),lila a (23 تیر 1392),مملي شيطون (04 خرداد 1392), Zenith (06 خرداد 1392)
-
کاربر سایت
من به نسبت کمرم باریکتر و باسنم بزرگه با پاهای تپل,لاغرکه میشم خیلی خوب میشم ,ایده آلم هم جنیفر لوپز یا هولیا افشاره.هیکلای خیلی کشیده ولاغر اصلا دوست ندارم.
امروز اولین روز از باقیمانده ی عمر توست.
-
5 کاربر، ارسال ساینا را لایک کرده اند:
*aida* (04 خرداد 1392),banooo58 (06 خرداد 1392),lila a (23 تیر 1392),مملي شيطون (04 خرداد 1392), Zenith (06 خرداد 1392)
-
کاربر محبوب
اوتارم. چندتا از فیلمهاشو دیدم ماشالله چه بدنی چه استایلی چه خوش فرمه و معلومه که با ورزش ساخته خودشو
- - - Updated - - -
اوتارم. چندتا از فیلمهاشو دیدم ماشالله چه بدنی چه استایلی چه خوش فرمه و معلومه که با ورزش ساخته خودشو
میفرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست میدارد.»
-
4 کاربر، ارسال کیجا را لایک کرده اند:
banooo58 (06 خرداد 1392),lila a (23 تیر 1392),مملي شيطون (07 خرداد 1392), Zenith (06 خرداد 1392)
-
کاربر محبوب
نوشته اصلی توسط
مملي شيطون
منم چون باسنم خلي چاقه وقتي بازيگرهاي فيلم ها رو مي بينم باشن هاي خوش فرمي دارن دلم قند آّ ميشه منم باسن هام اون جوري بشه حالا فرد خاصي مد نظرم نيست ولي تصوير ذهنيم از لاغريم اينه باسن هام خوش فرم بشه و لاغر // چند سال پيش که لاغر شده بودم ووزنم تا نزديکي هاي 70 اومده بود با اينکه بازم اضافه داشتم ولي خيلي باسن هام لاغر شده بود و تو شلوار عالي بود ولي الان بازم
ولي بازم من لاغرش مي کنم :78:
پس با این تفاسیر بشی مثل جنیفر لوپز عاااااااااااااااااااااالی ه
خدا كنه تويي كه تو اين دفترچه قدم گذاشتي
حاجت روا بشوي و عاقبت بخير
خدا كنه لبت خندان و دلت شاد باشه
خدا كنه غم از دلت رخت بر كنه
خدا کنه ....
الهي امين
-
4 کاربر، ارسال banooo58 را لایک کرده اند:
lila a (23 تیر 1392),مملي شيطون (07 خرداد 1392), Zenith (06 خرداد 1392),خوشبختی (14 خرداد 1392)
-
کاربر سایت
آرنولد !!
-
6 کاربر، ارسال Mr.X را لایک کرده اند:
*aida* (06 خرداد 1392),banooo58 (07 خرداد 1392),lila a (23 تیر 1392),مملي شيطون (07 خرداد 1392), Zenith (06 خرداد 1392),خوشبختی (14 خرداد 1392)
-
مدیر کل سایت
نوشته اصلی توسط
Mr.X
آرنولد !!
چرا میخندی؟ مادامیکه نخوای اهدافت رو باور کنی حتی به نزدیکش هم نمیرسی. mr.x عزیز فرض کنیم فکر میکنی مانکن ها انسان های خارق العاده هستند. تو خیابون که راه میری چقدر آدم خوش اندام مبینی که تو دلت تحسین میکنی و حتی غبطه میخوری؟ اینا هم خارق العاده بودن؟ خودت رو باور کن تا بتونی به هدفت برسی
-
6 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:
*aida* (14 خرداد 1392),banooo58 (07 خرداد 1392),lila a (23 تیر 1392),Mr.X (07 خرداد 1392),مملي شيطون (07 خرداد 1392),خوشبختی (14 خرداد 1392)
-
کاربر محبوب
من اندام خودم تو وزن 50 کیلو رو دوست دارم. کمر باریک. پاهای کشیده و شکم صاف و باسن برجسته:3120_002: هی ی ی ی ی ی ی ی ی ی ی ی. عالی بودم!
- - - Updated - - -
اون موقع بی عقل بودم به خودم می گفتم چاق دوست داشتم 47 کیلو شم:6f56hcy5z4ygs5qh4ul!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
2 کاربر، ارسال خوشبختی را لایک کرده اند:
*aida* (14 خرداد 1392),lila a (23 تیر 1392)
-
کاربر تازه وارد
فقط این که بهم نگن ااااااااا ملیحه چقدر چاق شدی! و این که لباس های قشنگ تو تنم برن. باور کنید چیز دیگه ای نمیخوام...:loosingitsm:(مگه تناسب اندام چیزی غیر از اینه ؟؟؟!!!):157fs409780:
-
3 کاربر، ارسال malihe را لایک کرده اند:
*aida* (14 خرداد 1392),lila a (23 تیر 1392),خوشبختی (14 خرداد 1392)
-
کاربر سایت
من تصویر کسی تو ذهنم نیست ، تو ذهنم خودم رو لاغر تصور میکنم که امیدوارم به زودی بهش برسم
-
2 کاربر، ارسال فاطمه را لایک کرده اند:
lila a (23 تیر 1392),Sara15 (02 مرداد 1392)