-
14 اردیبهشت 1392, 11:20
#1
مدیر ارزشمند پیشین
-
10 کاربر، ارسال somy را لایک کرده اند:
amina (23 اردیبهشت 1392),marjan320 (26 دی 1392),marmary (14 اردیبهشت 1392),maryam12 (09 مرداد 1393),parisima (01 مرداد 1393),raana (25 دی 1392),sara (17 اردیبهشت 1392),مرجان320 (14 اردیبهشت 1392),یکتا اذری (10 تیر 1394), Zenith (14 اردیبهشت 1392)
-
14 اردیبهشت 1392 11:20
# ADS
تبلیغات در مدار
-
مدیر ارزشمند پیشین
آفتاب عزیزم منم بهت خیر مقدم می گم و امیدوارم خیلی زود حالت بهتر بشه و دوباره بتونی به ورزشت ادامه بدی.
منم با سومی جون موافقم و دوس دارم بیشتر در موردت بدونم
هرگز تسلیم نشوید
معجزه ها هر روز رخ می دهند
شاید فردا ، روز شما باشد...
-
2 کاربر، ارسال hamraz را لایک کرده اند:
ati.m (26 خرداد 1392), Zenith (22 خرداد 1392)
-
کاربر سایت
افتاب جون خوش اومدی خدا بد نده عزیزم.
من فکر میکنم علاوه بر راهکارهایی که دوستان ارائه دادن شما به کاهش وزنت و رژیم توی این شرایط فکر نکن.دوست خوبم شما چون فعالیت نداشتی خودتو از انواع و اقسام غذاها محروم کردی که چاق نشی در نتیجه بدنت به این وضع عادت کرده و باید بهش شوک وارد کنی که رژیم دهایی که دوستان میگن فکر میکنم شوک به بدنت بده و باز هم روند کاهش وزن شروع بشه. افکار منفی رو از وزنت دور بریز و بذار بدنت از لحاظ روانی هم اماده کاهش وزن بشه
سالم باشی دوستم
خداجون میدونم زیبایی و زیبایی هارو دوست داری پس به من و دوستام زیبایی اندام هم هدیه بده:thankyou:
-
2 کاربر، ارسال ساچلی را لایک کرده اند:
ati.m (26 خرداد 1392), Zenith (22 خرداد 1392)
-
کاربر تازه وارد
نوشته اصلی توسط
Zenith
آفتاب جان امیدوارم بعد تصادفت حالا حالت بهتر باشه
عزیزم برای رهایی از استاپ این تاپیک رو بخون:
http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D...72/index2.html
اگر هم میخوای رژیمی رو شروع کنی که از استاپ در بیای رژیم یک هفته ای برای شروع چربی سوزی رو پیشنهاد میکنم. یا اینکه دو روز سعی کن فقط پروتئین بخوری
من رزیم امروز شروع کردم فقط از اون مقدار سوپ خیلی کمتر میخورم ظهر با ی بشقاب سیر شدم و 4 تا زردالو
سوالم اینه که کمتر خوردن اشکال داره؟اگه بچه 2 ساله از این سوپ بخوره اشکال داره؟
ممنون میشم ج بدید
- - - Updated - - -
یکم سر درد دارم راهی هست که سر درد نگیرم
-
2 کاربر، ارسال آفتاب را لایک کرده اند:
ati.m (26 خرداد 1392), Zenith (25 خرداد 1392)
-
مدیر کل سایت
آفتاب جان ماهیت این سوپ چربی سوزه عزیزم. بنابراین هرچی بیشتر بخوری بهتره. ولی خب اگه نمیتونی بیشتر بخوری خودت رو اذیت نکن
در مورد بچه هم که میگی دوست داره بخوره تا حد امکان سعی کن کمتر بخوره چون هم ممکنه فشارش افت کنه و هم لاغرش کنه. ولی خب اون به اندازه ی تو تحت تاثیر قرار نمیگیره عزیزم. چون چیزای دیگه هم خوره و اونا بدنش رو تامین میکنه
در مورد سردرد هم متاسفانه از عوارض طول مدت این رژیم هست گلم. چاره ای نیست. سعی کن با مسکن موقتا برطرفش کنی.
-
کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:
-
کاربر تازه وارد
نوشته اصلی توسط
Zenith
آفتاب جان ماهیت این سوپ چربی سوزه عزیزم. بنابراین هرچی بیشتر بخوری بهتره. ولی خب اگه نمیتونی بیشتر بخوری خودت رو اذیت نکن
در مورد بچه هم که میگی دوست داره بخوره تا حد امکان سعی کن کمتر بخوره چون هم ممکنه فشارش افت کنه و هم لاغرش کنه. ولی خب اون به اندازه ی تو تحت تاثیر قرار نمیگیره عزیزم. چون چیزای دیگه هم خوره و اونا بدنش رو تامین میکنه
در مورد سردرد هم متاسفانه از عوارض طول مدت این رژیم هست گلم. چاره ای نیست. سعی کن با مسکن موقتا برطرفش کنی.
ممنون :rose:
-
3 کاربر، ارسال آفتاب را لایک کرده اند:
*aida* (27 خرداد 1392),ati.m (26 خرداد 1392),مرجان320 (07 مرداد 1392)
-
کاربر تازه وارد
دوستان سلام خیلی خوشحالم که اینجا رو پیدا کردم منم یه مدته دچار استپ شدم دیگه وزنم کم نمیشه خیلی ناراحتم تا جائی که از ناراحتی دارم دوباره به پر خوری میفتم کمکم کنین
-
3 کاربر، ارسال صبوری را لایک کرده اند:
banooo58 (06 تیر 1392),sara (28 خرداد 1392),مرجان320 (07 مرداد 1392)
-
کاربر تازه وارد
سلام من رژیم کالری شماری رو شروع کردم اما هی وزنم متغیر میشه هی میشه 105.100 بعد می شه 105.600 امروز هم شده 106 نمی دونم چیکار کنم روزی 1000 کالری مصرف می کنم با ورزش حدود 600 تا می سوزونم - می شه کمک کنین
-
2 کاربر، ارسال afra را لایک کرده اند:
*aida* (05 تیر 1392),مرجان320 (07 مرداد 1392)
-
کاربر تازه وارد
سلام چرا کسی با من دوست نمیشه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
-
2 کاربر، ارسال صبوری را لایک کرده اند:
banooo58 (06 تیر 1392),مرجان320 (07 مرداد 1392)
-
کاربر محبوب
2.Know why a Car's WINDSHIELD is so large & the Rear view Mirror is so small? Because our PAST is not as important as our FUTURE. So, Look Ahead and Move on.
می دونی چرا شیشیه جلوی ماشین اونقدر بزرگه ولی آینه عقب اونقدر کوچیکه؟! چون گذشته به اندازه آینده اهمیت نداره. بنابراین همیشه به جلو نگاه کن و ادامه بده.
4.All things in life are temporary. If going well enjoy it, they will not last forever. If going wrong don't worry, they can't last long either.
تمام چیزها در زندگی موقتی هستند. اگر خوب پیش می ره ازش لذت ببر، برای همیشه دوام نخواهند داشت. اگر بد پیش می ره نگران نباش، برای همیشه دوام نخواهند داشت
6.Often when we lose hope and think this is the end, GOD smiles from above and says, "Relax, sweetheart, it's just a bend, not the end!
اغلب وقتی امیدت رو از دست می دی و فکر می کنی که این اخر خطه، خدا از بالا بهت لبخند می زنه و میگه: آرام باش عزیزم، این فقط یک پیچه نه پایان...
9.When you pray for others, God listens to you and blesses them, and sometimes, when you are safe and happy, remember that someone has prayed for you.
وقتی شما برای دیگران دعا می کنید، خدا می شنود و انها را اجابت می کند و بعضی و قتها که شما شاد و خوشحال هستید یادتان باشد که کسی برای شما دعا کرده است
خدا كنه تويي كه تو اين دفترچه قدم گذاشتي
حاجت روا بشوي و عاقبت بخير
خدا كنه لبت خندان و دلت شاد باشه
خدا كنه غم از دلت رخت بر كنه
خدا کنه ....
الهي امين
-
کاربر زیر پست banooo58 را لایک کرده است:
-
کاربر محبوب
دوستان من دارم رژِیم پروتئین میگیرم ولی فقط 4 روز اول کم کردم و هفته اول اصلا وزن کم نکردم و وزنم ثابت مونده
راه حل بدید لطفا
-
کاربر زیر پست *ava* را لایک کرده است: