سوالات و بحث ها پیرامون بدنسازی

**نيايش** · 29 بهمن 1391, 20:17

من شنيدم بدن سازي باعث ميشه چربي بدن به عضله تبديل بشه و وزن سخت تر پايين مياد. به همين خاطر براي رفتنش يكم مرددم . ممنون ميشم كسايي كه بدنسازي كار ميكنن تجربشون بگن:06:

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 29 بهمن 1391 20:17

**ftnia** · 10 فروردین 1392, 12:39

مطالب بسیار جالبی بود با تشکر از دوستان

**barbie 72** · 29 آذر 1392, 20:38

منم وزن کم کردم ولی هنوز شکم و پهلو دارم کمککککککککککککککککککککککک کککککک
چیکار کنم

**rara** · 01 دی 1392, 14:29

نوشته اصلی توسط نيايش

من شنيدم بدن سازي باعث ميشه چربي بدن به عضله تبديل بشه و وزن سخت تر پايين مياد. به همين خاطر براي رفتنش يكم مرددم . ممنون ميشم كسايي كه بدنسازي كار ميكنن تجربشون بگن:06:

سلام اول ازهمه یه سوال
مگه چربی تبدیل به عضله میشهههههههههههههههههههههه ههههههه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هی وای من
چربی تبدیل به پیه میشه در صورت آب نشدن واز بین نرفتن طی سالهای زیاد
ماهیچه های بدن تبدیل به عضله میشه با تمرینات زیاد ووزنه زدنهاو.. طی زمانهای طولانی
خانم ها هیچ وقت دارای عضلات بزرگ وسنگین نمی شوند بعلت هورمونهای بدنشون اما اگر استروئیدها و پروتئین مصرف بکنند طی مدتها دارای عضلات مردانه صدای مردانه موهای زائد و خشن می شوند.درغیر اینصورت نگران نباشید

**alireza75** · 30 مرداد 1394, 13:05

حرکات کششی برای جلو بازو میتونید هم قبل از حرکات انحام بدین هم بین اونها
منبع هم ک توی عکس هست :)

**omidrock** · 30 مرداد 1394, 13:46

پیام پور داداش از دوستان بود قبلا توی فیسبوک آشنا شده بودیم ولی من خیلی وقته دیگه فیسبوک نمیرم و نمیدونم چه خبره
بعدم یه چیزی اینجا مربوط به سوالات مگه نیست چرا مطلب گذاشتی؟

**alireza75** · 30 مرداد 1394, 14:13

آقا پیام که کارش درسته :))
نوشته سوال و بحث و اینکه خب الکی موضوع جدید درست نکنم به نظرم بحث ها متمرکز باشه بهتره
اگه جای پستم اشتباهه بگید حذفش کنم:)

**Zenith** · 31 مرداد 1394, 00:34

نوشته اصلی توسط alireza75

آقا پیام که کارش درسته :))
نوشته سوال و بحث و اینکه خب الکی موضوع جدید درست نکنم به نظرم بحث ها متمرکز باشه بهتره
اگه جای پستم اشتباهه بگید حذفش کنم:)

ممنون بابت تصاویر مفیدی که گذاشتید. نه جاش اشتباه که نیست. ولی اگه تو یه تاپیک مجزا قرار بگیره بیشتر مورد توجه کاربرا قرار میگیره

**omidrock** · 03 شهریور 1394, 15:21

کسی سوال داشت میتونه اینجا بپرسه من تا جایی که بتونم بچه هارو کمک میکنم

**Zenith** · 03 شهریور 1394, 23:39

نوشته اصلی توسط omidrock

کسی سوال داشت میتونه اینجا بپرسه من تا جایی که بتونم بچه هارو کمک میکنم

ممنون از لطفتون. لطفا یه تاپیک جدید بزنید پس. با همین اسم باشه و آخرش بنویسید جدید. بعد من این تاپیک فعلی رو میبندم

**Zenith** · 04 شهریور 1394, 14:59

تاپیک بسته شد.
تاپیک جدید ایجاد شد. سوالاتتون رو اینجا بپرسید:

سوالات و بحث ها پیرامون بدنسازی(جدید)

موضوع: سوالات و بحث ها پیرامون بدنسازی

ابزارهای موضوع

جستجو موضوع

نحوه نمایش موضوع

برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید