ماکارونی رژیمی خوشمزه

[ارمغان]

من خودم این غذا رو درست میکنم واقعا خوشمزست ابتدا ٧۰ گرم ماکارونی را کاملا میپزیم و ابکش میکنیم بعد اب گوجه را با ابمیوه
گیری میگیریم حدودا سه عدد گوجه متوسط و به اب گوجه نمک,زردچوبه,دو عدد سیر رنده شده,مقداری جعفری خرد شده و خیلی کم دارچین و بک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه میکنیم و روی شعله ملایم میگذاریم تا غلیظ شود و ماکارونی ابکش شده را به سس اضافه میکنیم و نوش جان میکنیم,حتما امتحان کنید و نظر بدید,شاد و سلامت و امیدوار باشید

[گلناز خانم]

منم این ماکارونی رژیمی رو امتحان کردم خیلی خوشمزه بود

[mahya1369]

زینب جون کالریش چقدره این غذایی که گفتین؟

[آندرانیک]

ماکارانی... ااااای واااااای اااااای وااااای محاله من برای خانواده ماکارانی درست کنم و رژیم همون روزم خراب نشه، محااااااله.... کاش به خوردن کم اون قانع بودم...میخورماااااا... در حد انفجار...فکر میکنم مسابقه داریم... کسی ببینه فکر میکنه از قحطی برگشتم... همه مدل و با هر دستوری که باشه عاشقشم. متاسفانه من غذاهایی که رشته ای باشه رو شدیدا دوست دارم، همینم منو بدبخت میکنه، باور بفرمایید ماکارانی و آش رشته رو اول به چشام میمالم بعد میخورم (البته اینو شوخی گفتم) این نهایت عشق منه به این دو غذا....
من قبل از اینکه این تاپیک رو بخونم، با این روش درست کرده بودم، خیلی خوشمزه میشه و از همه مهمتر دوستان عزیز، به این روش، نشاسته کمتری هم میتونیم دریافت کنیم. من در مجله ای خوندم که اکه ماکارانی رو دم کنیم میزان نشاسته ی اون 2 برابر خواهد شد. امتحان کنید و لذتشو ببرید.

[meba]

منم ماکارونی رو با سبزیجات درست میکنم یعنی توی همین سسی که گفته شد و شامل آب کوجه فرنگی و سیر و ادویه میشه کرفس و هویج و قارچ و فلفل دلمه رو کاملا نگینی میکنم و میریزم توش تا کاملا با آب گوجه فرنگی پخته بشه و بعد ماکارونی رو بهش اضافه میکنم
گاهی هم سویا یا گوشت و پیاز رو بدون روغن یا مقدار خیلی کمی روغن تفت میدم و به مخلوط اضافه میکنم
کلا دم کردن ماکارونی شاخص گلیسمیش رو به شدت بالا میبره و اصلا روش مناسبی نیست

- - - Updated - - -

منم ماکارونی رو با سبزیجات درست میکنم یعنی توی همین سسی که گفته شد و شامل آب کوجه فرنگی و سیر و ادویه میشه کرفس و هویج و قارچ و فلفل دلمه رو کاملا نگینی میکنم و میریزم توش تا کاملا با آب گوجه فرنگی پخته بشه و بعد ماکارونی رو بهش اضافه میکنم
گاهی هم سویا یا مرغ آب پز و یا گوشت و پیاز رو بدون روغن یا مقدار خیلی کمی روغن تفت میدم و به مخلوط اضافه میکنم
کلا دم کردن ماکارونی شاخص گلیسمیش رو به شدت بالا میبره و اصلا روش مناسبی نیست

[omidrock]

به نظر من بهترین ماکارونی رژیمی ماکارونی سبوسدار با قارچ و سبزیجات می باشد
پختشم اصلا کاری نداره خیلی هم خشمزه فقط یکم تیره تره
خاصیتشم خیلی بالاتره

[Zenith]

به نظر من بهترین ماکارونی رژیمی ماکارونی سبوسدار با قارچ و سبزیجات می باشد
پختشم اصلا کاری نداره خیلی هم خشمزه فقط یکم تیره تره
خاصیتشم خیلی بالاتره

یعنی چجوری میپزیدش؟ منظورم قارچ و سبزیجات رو چطور باهاش مخلوط میکنید؟ قارچ و سبزیجات رو قبلش سرخ میکنید؟!

[Mr.X]

چرا من از ماکارونی بدم میاد ؟

[باربی اینده]

سلام دوستای گل اگر هم دوست داشتید که قارچ یا سبزیجات دیگه ای اضافه کنید کافی کمی انها را بخار پز کنید و در اخر با مقدار کمی روغن کنجد تفت بدید تا مزه بهتری بگیره روغن کنجد جزو روغن های مفیدی هست که باهاش میشه کارهای اشپزی را هم انجام داد خیلی خوشمزه میشه.

اگر هم مثل من عادت دارید روی ماکارونیتون سس سفید بریزید من این سس را جایگزین سس های سفید کردم امتحان کنید بد نمیشه ماست کم چرب 3ق غ خ - سیر تازه رنده شده 1 عدد- کرفس رنده شده به میزان دلخواه-کمی فلفل سیاه-کمی اویشن خوب هم بزنید و روی ماکارونی رو مرغتون خیلی خوشمزه میشه من این دستور تو سایت اکا دیدم واقعا خوشمزه میشه و خب سالمتره البته من تو ساندویچ هم میریزم.

[Zenith]

چرا من از ماکارونی بدم میاد ؟

پستتون اسپمه و میخواستم حذفش کنم ولی حیفم اومد قبلش یه چیزی رو نگم.
همینکارا رو کردین که چاق نمیشید. یکی از خوردنی هایی که برای چاق شدن لازمه فرد بخوره همین ماکارونی و سیب زمینی آب پز و سرخ شده است. من یه نفر رو فقط با ماکارونی و سیب زمینی به آرزوش که چاق شدن بود رسوندم.

[Mr.X]

پستتون اسپمه و میخواستم حذفش کنم ولی حیفم اومد قبلش یه چیزی رو نگم.
همینکارا رو کردین که چاق نمیشید. یکی از خوردنی هایی که برای چاق شدن لازمه فرد بخوره همین ماکارونی و سیب زمینی آب پز و سرخ شده است. من یه نفر رو فقط با ماکارونی و سیب زمینی به آرزوش که چاق شدن بود رسوندم.

نه خب موقعی که تصمیم داشتم چاق بشم ، اینا رو به زور میخوردم.

ولی هیچ وقت از ماکارونی و سیب زمینی خوشم نمیومد.

الانم که دیگه تصمیم به افزایش وزن ندارم ، پس مجبور نیستم غذاهایی که دوست ندارم بخورم :دی