-
کاربر سایت
-
5 کاربر، ارسال دل آرام ۹۷ را لایک کرده اند:
kati_cat (28 مرداد 1398), Zenith (06 شهریور 1398),آیدا بانو (06 شهریور 1398),افسون11 (08 شهریور 1398),بئاتریس (06 شهریور 1398)
-
27 مرداد 1398 18:46
# ADS
تبلیغات در مدار
-
05 شهریور 1398, 17:05
#11
کاربر سایت
بچه ها دارم درست میبینم ۱۹ عضو آنلاین ؟؟؟؟؟؟
پس چرا اینقدر سوت وکور؟؟؟؟؟؟
پس چتون شده بچه ها
مگه ما اینجا نمیایم به هم کمک کنیم و مهمتر از همه به خودمون کمک کنیم که لاغر شیم
چرا همه تماشاچی شدن؟؟؟؟
امروز یاد توکلی افتادم ،بئاتریس،زیتون،وای چقدر جاشون خالیه خدا کنه که مانکن شده باشن
که دیگه نمیان
منم از این به بعد دیگه سعی میکنم خیلی کمتر بیام
اینجا به جای انرژی حال آدمو میگیره
خداکنه دوباره این سایت شور و نشاط قبل رو پیدا کنه
من قهرمان زندگیمو تو آیینه میبینم👌👌👌
-
3 کاربر، ارسال دل آرام ۹۷ را لایک کرده اند:
K@ty (08 شهریور 1398),افسون11 (08 شهریور 1398),بئاتریس (06 شهریور 1398)
-
05 شهریور 1398, 21:29
#12
کاربر سایت
سلام
من چند روزه با پل مکنا شروع کردم
و دارم پیش میرم کنارش حلقه میرنم
با تردمیل کار میکنم
میرقصم
خدا کنه که جواب بگیرم:
چند ماه دیگه مانکنم
اگه الان خوب ادامه بدم
👌👌👌
-
3 کاربر، ارسال آیدا بانو را لایک کرده اند:
افسون11 (08 شهریور 1398),بئاتریس (06 شهریور 1398),دل آرام ۹۷ (06 شهریور 1398)
-
06 شهریور 1398, 13:59
#13
کاربر سایت
خدایا مرسی
مرسی عمو پل
تو همین چند روز ۱.۵ کیلو کم کردم
همممممممه چی هم خوردم شکلات ،ته چین،بستنی، خامه ،کره ،پیتزا
همه چی
مرسی خدا جون
بوس بوس
من قهرمان زندگیمو تو آیینه میبینم👌👌👌
-
3 کاربر، ارسال دل آرام ۹۷ را لایک کرده اند:
آیدا بانو (06 شهریور 1398),افسون11 (08 شهریور 1398),بئاتریس (06 شهریور 1398)
-
06 شهریور 1398, 14:02
#14
کاربر سایت
:84::84::84:
آفرین
عالیه
موفق باشی
چند ماه دیگه مانکنم
اگه الان خوب ادامه بدم
👌👌👌
-
3 کاربر، ارسال آیدا بانو را لایک کرده اند:
افسون11 (08 شهریور 1398),بئاتریس (06 شهریور 1398),دل آرام ۹۷ (06 شهریور 1398)
-
06 شهریور 1398, 22:53
#15
کاربر فعال
سلام به همه ی دوستان مهربون و عزیز پل مکنایی!
امیدوارم دلتون شاد باشه و رژیمهاتون برقرار!
من دراصول پل مکنایی قرار دارم اما چند روزه که به دلیل یه اتفاقی نتونستم به این اصولم پایبند باشم و به شدت پرخوری کردم، اما امشب به دلم افتاد که بیام سری به محفل زیبای زیباتن بزنم و خوشبختانه دیدم که دوستان عزیزم دوباره برگشتن و از این بابت بسیار خوشحال شدم !
اینکه از واژه ی رژیم استفاده نمی کنم ذهنم نسبت به این کلمه دچار حساسیت شده :chef_002:
من هم دوباره زود به زود میام اینجا و گزارش میدم حتما!حتی اگه رعایت هم نکرده باشم !
دوستتون دارم
مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی
دوستت دارم لاغری!
-
2 کاربر، ارسال بئاتریس را لایک کرده اند:
افسون11 (08 شهریور 1398),دل آرام ۹۷ (13 شهریور 1398)
-
07 شهریور 1398, 23:26
#16
کاربر فعال
سلام به همه ی دوستان باانگیزه و مهربونم!
وقتتون بخیر و شادی!
خدارو شکر امروز من عالی بودم و کامل رعایت کردم اما به دلیل کار و مشغله متاسفانه نتونستم ورزش کنم البته میدونم که دارم توجیه می کنم به خاطر اینکه وقتهای تلف شده ی زیادی داشتم که می شد تبدیل به حرکات ورزشی بشه!
با این حال میخوام برای ورزشم برنامه ریزی کنم به امید خدای مهربون!
مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی
دوستت دارم لاغری!
-
کاربر زیر پست بئاتریس را لایک کرده است:
-
08 شهریور 1398, 02:45
#17
کاربر محبوب
سلام به همه پل مکناییای گل ،موفق باشین خانم های با اراده،شما بهترین روش رو انتخاب کردین،منتظر نتایج شگفت انگیزتون هستم
تا وقتی یه انگیزه محکم واسه لاغری نباشه ،دست کشیدن از خوردن و لذتی که داره غیر ممکنه ،انگیزه منسلامتیمه ،فقط سلامتی😍
-
کاربر زیر پست افسون11 را لایک کرده است:
-
08 شهریور 1398, 23:20
#18
کاربر فعال
نوشته اصلی توسط
افسون11
سلام به همه
پل مکناییای گل ،موفق باشین خانم های با اراده،شما بهترین روش رو انتخاب کردین،منتظر نتایج شگفت انگیزتون هستم
ممنونم دوست خوبم که هستی و انگیزه میدی !:cheerleader3:
- - - Updated - - -
سلام به همه ی دوستان مهربونم!
امروز 8شهریورماه من تمام موارد رو رعایت کردم اما فکر کنم کمی آب کمتر خوردم !
ورزشم 20 دقیقه دوچرخه ثابت، درسته کمه اما برای شروع فکر کنم خوب باشه!:brunluva:
مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی
دوستت دارم لاغری!
-
کاربر زیر پست بئاتریس را لایک کرده است:
-
09 شهریور 1398, 01:48
#19
کاربر محبوب
نوشته اصلی توسط
بئاتریس
ممنونم دوست خوبم که هستی و انگیزه میدی !
:cheerleader3:
- - - Updated - - -
سلام به همه ی دوستان مهربونم!
امروز 8شهریورماه من تمام موارد رو رعایت کردم اما فکر کنم کمی آب کمتر خوردم !
ورزشم 20 دقیقه دوچرخه ثابت، درسته کمه اما برای شروع فکر کنم خوب باشه!:brunluva:
خواهش میکنم عزیزدلم.من هر شب به تاپیکتون سر میزنم ،و میخونمتون ،پس حسسابی رعایت کنید و گزارشای سبز بدین،موفق باشین
تا وقتی یه انگیزه محکم واسه لاغری نباشه ،دست کشیدن از خوردن و لذتی که داره غیر ممکنه ،انگیزه منسلامتیمه ،فقط سلامتی😍
-
کاربر زیر پست افسون11 را لایک کرده است:
-
10 شهریور 1398, 08:50
#20
کاربر سایت
سلام چقدر خوشحال شدم که این تاپیک رو دیدم. من روش پل مکنا رو واقعا دوست دارم.خیلی دلم میخواست با گروه اینجا پیش بریم. چندین سال پیش پل مکنا اینجا خیلی رونق داشت. کاش دوباره باهم جمع بشیم و این روش اصولی رو پیش ببریم.من هم هر روز میام و گزارش میدم.
-
کاربر زیر پست parrotia را لایک کرده است: