-
10 اردیبهشت 1392, 14:18
#1
مدیر ارزشمند پیشین
سوپ لاغری خرفه
زیباتنی های عزیز این سوپ در عرض 2 روز 1کیلو لاغر میکنه و بدنو از استپ در میاره.
میزان کالری این سوپ هر پیاله 60کالری میباشد
این سوپ رو دو روز ناهار و شام همراه یه واحد نون+سالاد بخورین
حالا میرسیم به طرز تهیه این سوپ
1: خرفه
2: 2یا سه قاشق غذاخوری لوبیا چیتی پخته
3: دو یا سه قاشق غداخوری عدس سبز آبپز
4: نصف لیوان شیر کم چرب
5: نصف لیوان آب
6: یه قاشق روغن زیتون
7: یک عدد پیاز
8: یه قاشق چایخوری زرد چوبه
(اختصاصی زیباتن)
همه اینارو میریزم تو یه قابلمه بعد که خرفه پزید و نرم شد همه رو میریزیم تو مخلوط کن و پنج دقیقه دوباره میذاریم رو اجاق هم میزنیم.
بعد آماده خوردنه. موفق باشید. اگه کسی سوالی داشت بپرسه
:86:توجه : این سوپ ترجمه ی خودم و مختص زیباتن هست. استفاده از آن بدون ذکر منبع ممنوع میباشد
-
15 کاربر، ارسال shamim2 را لایک کرده اند:
amina (24 اردیبهشت 1392),anahita (30 شهریور 1392),fereshteh (10 اردیبهشت 1392),hamraz (10 اردیبهشت 1392),marmary (10 اردیبهشت 1392),parchami7 (05 مهر 1392),sara (10 اردیبهشت 1392),shine (02 مهر 1392),مهربان1389 (25 شهریور 1392),مامان مهسا (31 شهریور 1392),کیجا (18 اردیبهشت 1392),yalda (12 اردیبهشت 1392), Zenith (10 اردیبهشت 1392),اایدا (30 شهریور 1392),شاهزاده خانم (25 اردیبهشت 1392)
-
10 اردیبهشت 1392 14:18
# ADS
تبلیغات در مدار
![]()
-
10 اردیبهشت 1392, 14:33
#2
مدیر کل سایت
ممنون شمیم جان. زحمت کشیدی. شما خودت این سوپ رو خوردی؟ مزه اش چطوره؟
قاعدتا در این دو روز چیز دیگه ای همراه با این سوپ مجاز نیستیم بخوریم. درسته؟
-
8 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:
fereshteh (10 اردیبهشت 1392),hamraz (10 اردیبهشت 1392),marmary (10 اردیبهشت 1392),parchami7 (05 مهر 1392),sara (10 اردیبهشت 1392),shine (02 مهر 1392),yalda (12 اردیبهشت 1392),اایدا (30 شهریور 1392)
-
10 اردیبهشت 1392, 14:35
#3
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
Zenith
ممنون شمیم جان. زحمت کشیدی. شما خودت این سوپ رو خوردی؟ مزه اش چطوره؟
قاعدتا در این دو روز چیز دیگه ای همراه با این سوپ مجاز نیستیم بخوریم. درسته؟
نه متاسفانه چون خرفه گیر نیاوردم ولی دکتره میگفت سوپش خیلی خوشمزه میشه زردچوبه هم خوشرنگش میکنه ترکها کلا سوپهاشونو تو مخلوط کن میریزن همه سوپهاشونو بله تو این دوروز یه صبحانه کم کالری + ناهار و شام یه تیکه نون + سالاد با یه پیاله سوپ باید بخورین:03:
-
7 کاربر، ارسال shamim2 را لایک کرده اند:
fereshteh (10 اردیبهشت 1392),hamraz (10 اردیبهشت 1392),parchami7 (05 مهر 1392),shine (02 مهر 1392),yalda (12 اردیبهشت 1392), Zenith (10 اردیبهشت 1392),اایدا (30 شهریور 1392)
-
10 اردیبهشت 1392, 14:58
#4
مدیر کل سایت
شمیم جان یه سوال دیگه. فقط یه پیاله در هر وعده میتونیم بخوریم یا میزان خوردنش در روز آزاده؟
-
7 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:
fereshteh (10 اردیبهشت 1392),hamraz (10 اردیبهشت 1392),marmary (10 اردیبهشت 1392),parchami7 (05 مهر 1392),sara (10 اردیبهشت 1392),shine (02 مهر 1392),yalda (12 اردیبهشت 1392)
-
10 اردیبهشت 1392, 15:04
#5
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
Zenith
شمیم جان یه سوال دیگه. فقط یه پیاله در هر وعده میتونیم بخوریم یا میزان خوردنش در روز آزاده؟
نه زینت جون فقط یه پیاله بزرگ
- - - Updated - - -
نوشته اصلی توسط
somy
امروز ميرم سر وقت باغچه مامانم اينا دعا كنيد امسالم خرفه داشته باشه البته هر سال كلي داره كه مامانم باهاش ترشي درست مي كنه
بدو ایشاله موفق باشی
-
7 کاربر، ارسال shamim2 را لایک کرده اند:
hamraz (10 اردیبهشت 1392),marmary (10 اردیبهشت 1392),parchami7 (05 مهر 1392),sara (10 اردیبهشت 1392),shine (02 مهر 1392),yalda (12 اردیبهشت 1392), Zenith (10 اردیبهشت 1392)
-
18 اردیبهشت 1392, 13:33
#6
کاربر محبوب
اول مرسی که زحمت کشیدی تایپ کردی
دوم مرسی که هرچی یاد گرفتی داری بما یاد میدی
دوتا سوال
خرفه چقدر؟ بذرش؟ چند گرم؟
سوم منظورت از پیاله چیه؟
خیلی ممنونم بازم واسه همه چی
می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»
-
2 کاربر، ارسال کیجا را لایک کرده اند:
parchami7 (05 مهر 1392),shine (02 مهر 1392)
-
18 اردیبهشت 1392, 14:01
#7
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
کیجا
اول مرسی که زحمت کشیدی تایپ کردی
دوم مرسی که هرچی یاد گرفتی داری بما یاد میدی
دوتا سوال
خرفه چقدر؟ بذرش؟ چند گرم؟
سوم منظورت از پیاله چیه؟
خیلی ممنونم بازم واسه همه چی
خرفه مقدار نگفت گفته بود هر چقدر دوست دارین و من چون مزشو نمیدونم بستگی به ذایقه خودتون داره ولی پایه اصلی این سوپ خرفه هست بذرشو از جایی که تهیه میکنین مقدار لازم خاک و گلذونشو از فروشنده میتونین بپرسین و تهیه کنین منظورم از پیاله کاسه کوچیکه البته ما تو ایران سوپو تو بشقاب میخوریم میتونی به اندازه یه بشقاب سوپخوری در نظر بگیری امیدوارم امتحان کنی و نتیجشو بما هم بگی موفق باشی:77:
-
2 کاربر، ارسال shamim2 را لایک کرده اند:
parchami7 (05 مهر 1392),shine (02 مهر 1392)
-
18 اردیبهشت 1392, 14:19
#8
کاربر محبوب
من شمالم اینجا هم بذر و هم گیاه هست پس من باید سبزی بگیرم
ممنونم چشم امتحان میکنم میگم
- - - Updated - - -
من شمالم اینجا هم بذر و هم گیاه هست پس من باید سبزی بگیرم
ممنونم چشم امتحان میکنم میگم
می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»
-
2 کاربر، ارسال کیجا را لایک کرده اند:
parchami7 (05 مهر 1392),shine (02 مهر 1392)
-
18 اردیبهشت 1392, 14:24
#9
کاربر محبوب
من شمالم اینجا هم بذر و هم گیاه هست پس من باید سبزی بگیرم
ممنونم چشم امتحان میکنم میگم
- - - Updated - - -
من شمالم اینجا هم بذر و هم گیاه هست پس من باید سبزی بگیرم
ممنونم چشم امتحان میکنم میگم
می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»
-
کاربر زیر پست کیجا را لایک کرده است:
-
18 اردیبهشت 1392, 15:24
#10
کاربر محبوب
حرفه ندارین شماها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ خرفه همون شنبلیله هست یا ما اینجا بهش میگیم شنبلیله نمیدونم شما چی میگین.
می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»
-
6 کاربر، ارسال کیجا را لایک کرده اند:
amina (24 اردیبهشت 1392),banooo58 (02 خرداد 1392),shine (02 مهر 1392),مامان مهسا (31 شهریور 1392), Zenith (18 اردیبهشت 1392),اایدا (05 مهر 1392)
پاسخ با نقل قول
