سلام دوستان. من در زمان مجردی وقتی پیش خ دکتر شهلا رحیمی می رفتم این رژیم رو برای لاغری سریع می داد. دیشب تو برگه های قدیمی ام پیداش کردم. گفتم بذارمش هم شماها استفاده کنید هم اگه پایه این با هم شروع کنیم. زمانش به گفته خودشون یک هفته است ولی من 1بار 1 ماه هم گرفتم و 6 کیلو راحت کم کردم. امیدوارم مفید باشه براتون!
ص : یک لیوان آب پرتقال
ن: 1 تخم مرغ + 1 گوجه
عصرانه : ماهی کبابی + 100 گرم شاهی + 2برگ کاهو + 1عدد هویج
ش: یک لیوان شیر کم چرب
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
پاسخ با نقل قول
نوشته اصلی توسط nenin
