-
30 اردیبهشت 1393, 04:05
#1
کاربر فعال
-
121 کاربر، ارسال سانازیم را لایک کرده اند:
* زهرا * (10 شهریور 1394),* ستاره * (09 تیر 1394),**mahsa** (30 اردیبهشت 1393),*الیزابت* (18 مهر 1394),3pid (21 مرداد 1393),Abril (11 خرداد 1394),Adib (18 بهمن 1393),Adonis (04 مهر 1394),afsaneh.b (06 مرداد 1393),AMA (21 اسفند 1395),Anna320 (03 شهریور 1394),Armita (22 آذر 1394),aros (27 اردیبهشت 1398),art (22 آذر 1393),asha93 (10 شهریور 1394),azi1 (19 مرداد 1393),azinra (27 آذر 1393),Bar@n (10 مرداد 1393),baran tala (09 خرداد 1393),beeta (16 فروردین 1394),bratz (03 شهریور 1393),delara68 (15 آبان 1396),elaahe (21 آذر 1393),eli.topoli (03 تیر 1394),eli123 (30 اردیبهشت 1393),fa1fa1 (21 مرداد 1394),farima__z (23 مهر 1394),farnaz72 (20 دی 1393),fateme72 (15 تیر 1394),fatemeh.n (19 مهر 1396),fereshteh89 (13 مهر 1393),go ara (01 مهر 1393),hasti_1220 (25 مرداد 1393),hedi60 (16 آبان 1393),ILNAZeQ (10 دی 1393),linda1 (14 اسفند 1393),mahbobe (23 خرداد 1393),mahrokh (16 فروردین 1394),MAHROO (27 مرداد 1393),mahya1369 (15 مرداد 1393),maryam12 (20 مرداد 1393),mimi59 (22 آذر 1393),mmazy (20 خرداد 1393),Mona.H (22 خرداد 1393),Nadia.eng (07 آذر 1394),nassim (30 اردیبهشت 1393),nastaran72z (13 شهریور 1395),Nazanin95 (25 خرداد 1393),Nazi7580 (14 فروردین 1395),Negar71 (25 مهر 1394),negiin (26 آذر 1393),night85 (26 دی 1394),niloo13 (26 مهر 1394),orkideh62 (05 بهمن 1393),parchami7 (01 خرداد 1393),pooria (16 شهریور 1393),ronak135 (26 دی 1395),Roya73 (09 شهریور 1393),sahar16 (24 دی 1393),sahar22 (28 مرداد 1393),scute (19 خرداد 1393),setare20151 (11 شهریور 1397),sev (20 آذر 1393),shima69 (15 آذر 1393),shine (01 خرداد 1393),sodii (27 دی 1394),somaye sadat (12 خرداد 1393),somayehhh (26 خرداد 1395),somy (13 آذر 1393),tanya (28 آذر 1393),فسلانه (31 خرداد 1396),لیلا خانمی (21 دی 1393),لارو (18 خرداد 1395),مامان حامد (25 مرداد 1393),مامان خانومی (02 مهر 1393),مریم_۴۹ (23 مرداد 1400),مرجان320 (10 شهریور 1393),مطی جون (15 مهر 1397),نازبانو<3 (21 بهمن 1394),ندا60 (01 اسفند 1393),نرگس تپل (11 مهر 1395),کیجا (06 خرداد 1393),کانی (17 خرداد 1393),کایسا (29 تیر 1393),کتی (18 آذر 1393),گلیا (05 مرداد 1395),پریماه (26 تیر 1393),z.s (30 اردیبهشت 1393),zana (01 مهر 1393),zaza740 (20 فروردین 1396), Zenith (31 اردیبهشت 1393),_Donya_ (01 اسفند 1395),آدینه (28 تیر 1393),الینا1 (07 خرداد 1393),الیزابت (18 خرداد 1393),اميرعلي (20 دی 1393),بلیموندا (15 اسفند 1394),بهار97 (27 آبان 1396),بانو شیدا (27 بهمن 1394),تینا 1471 (13 تیر 1394),تابتا (20 تیر 1394),ترنج 93 (20 خرداد 1393),حلیمه (01 دی 1397),خانم یزدانی (09 تیر 1394),دلنواز (20 مرداد 1394),دمو (29 دی 1393),ریحون (25 خرداد 1393),زندگی دوباره (04 بهمن 1393),سلام سلیم (08 شهریور 1394),سمیرامیس (06 خرداد 1393),سهیلاااا (19 تیر 1393),سوتیام (26 دی 1394),سیده مرضیه (01 مرداد 1394),سایمان (26 آذر 1393),شیک70 (12 شهریور 1394),شیده** (10 آبان 1393),شکیلا123 (22 فروردین 1394),شریفی۳۴۹ (19 دی 1394),طنین2 (07 آذر 1393),طنازی (08 آذر 1394),عروس شهر (16 دی 1393)
-
30 اردیبهشت 1393 04:05
# ADS
تبلیغات در مدار
![]()
-
23 خرداد 1393, 09:45
#251
کاربر محبوب
-
6 کاربر، ارسال کانی را لایک کرده اند:
afsaneh.b (02 آذر 1393),azinra (31 فروردین 1394),mahbobe (24 خرداد 1393),mahya1369 (24 خرداد 1393),الیزابت (23 خرداد 1393),سمیرامیس (23 خرداد 1393)
-
23 خرداد 1393, 20:32
#252
کاربر محبوب
ساناز جونم هممون دوستت دارییییییییییییییییییم
از رژیم عالییییییی که پیشنهاد کردی ممنووووووووووووووون
اغلب وقتی امیدت رو از دست می دی و فکر می کنی که این اخر خطه، خدا از بالا بهت لبخند می زنه و میگه: آرام باش عزیزم، این فقط یک پیچه نه پایان...
-
4 کاربر، ارسال سمیرامیس را لایک کرده اند:
azinra (31 فروردین 1394),mahbobe (24 خرداد 1393),کانی (23 خرداد 1393),الیزابت (23 خرداد 1393)
-
24 خرداد 1393, 09:33
#253
کاربر سایت
روز اول من است ایا راهنمایی خاصی برایم دارید
-
2 کاربر، ارسال ساراگل را لایک کرده اند:
azinra (31 فروردین 1394),mahbobe (24 خرداد 1393)
-
24 خرداد 1393, 11:07
#254
کاربر سایت
سلام دوستام من نزدیک 4 5 روز این رژیمرو گرفتم .....این رژیم اصن منطقی نیست لطفا به فکر سلامتیتون باشید اولا خیلی بهم گفتن رژیمی که توش میان وعده نداره به درد نمیخوره اما باور نکردم تا بهم ثابت شد....خواهشا به فکر خودتون باشید اخه واقعا منطقیه که تو 13 روز 9 کیلو کم بشه؟ دکتری هست که این رژیمو تایید کنه؟ من 2 هفتس ول کردم این رژیمو اما هنوز معده درد دارم هر چی میخورم بالا میارم.....نکنید اینکارارو در ضمن بگم 3 کیلویی که کم کردم همش برگشت اونم در عرض 3 روز کم متوسط خوری
من به " اسم " صداش میکنم، فقط من !
شما باس به " فامیلی " خطابش کنی بعلاوه آقای اولش....آره
-
2 کاربر، ارسال Donyaa را لایک کرده اند:
azinra (31 فروردین 1394),mahbobe (24 خرداد 1393)
-
24 خرداد 1393, 11:41
#255
کاربر تازه وارد
سلام بچه ها خوبین؟من تازه واردم میخوام برای اولین بار رژیم جدی بگیرم میشه بهم بگین با کدوم رژیم شروع کنم؟
سبزه بر سنگ نروید چه گنه باران را؟!!!!!
-
4 کاربر، ارسال sata66 را لایک کرده اند:
azinra (31 فروردین 1394),mahbobe (24 خرداد 1393),mahya1369 (24 خرداد 1393),الیزابت (24 خرداد 1393)
-
24 خرداد 1393, 11:50
#256
کاربر محبوب
سلام اومدم گزارش بدم
دوستم این رژیم رو گرفت و سه کیلو اضافه وزن داشت میخواست واسه چندتا عروسی مانکن بشه؛ پنجشنبه تموم شد.کاهش وزن خوبی داشت نمیگم بالای ده کیلو ولی خیلی خوب بود هفته ی اول 5کیلوکم کرد و جمعه عروسی دعوت بودیم هیچی نخورد جز چای.یعنی واقعا رعایت کرده بود
امروز صبح دید تمام وزنی که کم کرده بود برگشت
صبح جمعه فقط نون و پنیر و چای تلخ خورد ناهار هم که عروسی هیچی نخورد من دیدم
عصر یک بستنی شکلاتی و کمی آجیل و میوه زیاد
شام کاسه کوچک آش رشته بدون سیر داغ و نعنا و کلا بی تزیین
کلا خوب شد من این رژیمو نگرفتم انگار مثل کاناداییه به بعضی ها نمیسازه
- - - Updated - - -
اینم اضافه کنم من واقعا سختگیرانه مواظبش بودم در مدت این سیزده روز رعایت کنه.دوستان منو که میشناسید خیلی سختگیرم ولی دلم براش سوخت
هیلکش دیروز خیلی خوب شده بود مخصوصا شکمش صاف شده بود اما کمی پهلو داشت هنوز ؛روی شکمش خیلی حساس بود
می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»
-
3 کاربر، ارسال کیجا را لایک کرده اند:
azinra (31 فروردین 1394),mahbobe (24 خرداد 1393),mahya1369 (24 خرداد 1393)
-
24 خرداد 1393, 13:08
#257
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
کیجا
سلام اومدم گزارش بدم
دوستم این رژیم رو گرفت و سه کیلو اضافه وزن داشت میخواست واسه چندتا عروسی مانکن بشه؛ پنجشنبه تموم شد.کاهش وزن خوبی داشت نمیگم بالای ده کیلو ولی خیلی خوب بود هفته ی اول 5کیلوکم کرد و جمعه عروسی دعوت بودیم هیچی نخورد جز چای.یعنی واقعا رعایت کرده بود
امروز صبح دید تمام وزنی که کم کرده بود برگشت
صبح جمعه فقط نون و پنیر و چای تلخ خورد ناهار هم که عروسی هیچی نخورد من دیدم
عصر یک بستنی شکلاتی و کمی آجیل و میوه زیاد
شام کاسه کوچک آش رشته بدون سیر داغ و نعنا و کلا بی تزیین
کلا خوب شد من این رژیمو نگرفتم انگار مثل کاناداییه به بعضی ها نمیسازه
- - - Updated - - -
اینم اضافه کنم من واقعا سختگیرانه مواظبش بودم در مدت این سیزده روز رعایت کنه.دوستان منو که میشناسید خیلی سختگیرم ولی دلم براش سوخت
هیلکش دیروز خیلی خوب شده بود مخصوصا شکمش صاف شده بود اما کمی پهلو داشت هنوز ؛روی شکمش خیلی حساس بود
اشكال از رژيم نبوده واقعا بعد يك رژيم سفت و سخت خوردن بستني شكلاتي آش رشته هر مدلش آجيل عجيبه ديگه همه كسايي كه اهل رژيمن مي دونن وزن كم شده بايد تثبيت شه آدم بعد رژيم سخت نبايد هر چي بخوره رژيم كانادايي هم برگشتش اگه بعدش رعايت شه صفر هست ما بايد ياد بگريم ذهنمون رژيم بگيره نمي شه ١٠روز رژيم بود بعد دوباره روال قبل شروع شه توقع داشته باشيم لاغر هم بمونيم
به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.
-
کاربر زیر پست شهرزاد را لایک کرده است:
-
24 خرداد 1393, 13:23
#258
کاربر سایت
-
سلااااااااااام دنيا جون،خوبي خانومي،افرين كه تونستي٥،٦روز بكيري،دوستم منم اين رزيمو دارم ميكيرم،خيلي هم راضيم ميدوني جرا؟بدنم شده عين ماه رمضونا كه همش داغ ميشه،من خيلي خوشحالم جون فهمم متابوليسمم داره ميره بالا و اين يعني بيش بسوي لاغري،بعدم شما همه بستا رو نخوندين،بجه ها كفته بودن مثلا اكه ٢تا تخم مرغ توي رزيم هست ميتونين يكيكيشو بعدابخورين،من خودم وقتي غذام سالاد داره مثلا اكه دو تا خيار بعنوان سالاد داره من يكيشو بعنوان ميان وعده ميخورم،تازه شم ميتونستي جاي وعده هاتو عوض كني،وديكه اينكه شما هر رزيمي بكيري همونطور كه وزنت كم ميشه معدت هم كوجيك ميشه بس بايد مراعات كني،همسر من وزنش متعادله اكه سر كار يه كيم بخوره ديكه شام نميخوره فك كن،حالا من باشم،اين تفاوت رفتاري ما ست با اونايي كه وزنشون متناسبه،من هر وقت خيلي كرسنه ميشم به خودم ميكم فك كن ماه رمضونه،دوست خوبم اميدوارم زودتر معده دردت خوب بشه و هر رزيمي هستي موفق باشي
ویرایش توسط fofoli : 01 تیر 1393 در ساعت 13:55
-
2 کاربر، ارسال kolahghermezi را لایک کرده اند:
azinra (31 فروردین 1394),mahya1369 (24 خرداد 1393)
-
24 خرداد 1393, 13:41
#259
کاربر محبوب
منم این رژیمو 6 روز گرفتم کاهش چشمگیری نداشتم اما همون کاهشمم با اینکه این مدت رژیم نبودم
و همه چی از جمله برنج - نون - بستنی که خوردنش خیلی تکرار شد تی این یک هفته اما برگشتم همش در حد 1 کیلو بوده اونم چون واقعا رعایت نکردم
من که راضی بودم
امروز از صبح که گرفتمش و امیدوام بی تقلب پیش برم
اغلب وقتی امیدت رو از دست می دی و فکر می کنی که این اخر خطه، خدا از بالا بهت لبخند می زنه و میگه: آرام باش عزیزم، این فقط یک پیچه نه پایان...
-
2 کاربر، ارسال سمیرامیس را لایک کرده اند:
azinra (31 فروردین 1394),mahya1369 (24 خرداد 1393)
-
24 خرداد 1393, 20:59
#260
کاربر محبوب
شهرزاد جان سلام دوباره ازش پرسیدم دقیق چی خوردی؟ با توضیح دقیق گفت
اخه اصلا چیزی نخورد این رژیم زود برگردوند وزنشو من میدونم 5کیلو تا هفته اول کم کرد روز 6 رژیمش که میگفت 5 کیلو کم کرده بعدشم وزن کم کرد ولی دقیق نمیدونم چقدر فکر کن همه ش برگشت.در مدت رژیم هم رعایت میکرد هم بی اشتها بود
معمولا انقدر زود برنمیگرده.خودم وقتی قراره یک مهمونی با غذاهایی عالی برم ؛قبلش رژیم میگیرم که برای مهمونی آماده بشم اضافه وزنی هم نداشته باشم همیشه هم جواب گرفتم حالا اینکارم درسته یا نه؟بحث این نیست
این طفلی 1000کالری هم نخورد همش هم جنب و جوش داشت. بستنی عروسی سهمش رو من خوردم خودش یک قاشق با قاشق چوبی بستنی چشید . کیک هم نخورد.شیرینی هم اصلا نگاه نکرد.آجیل هم فوقش 5تا تخمه و دوتا نخود و یک پسته خورد. آش رشته هم دو /سه تا قاشق بقیه ش رو من خوردم. یعنی باید تمام وزنی که کم کرده برگرده؟؟؟؟؟ در عرض یک نصفه روز؟ خانمها میدونن من همیشه اندازه ها رو بزرگ میگم که شرمنده ی کالری نشیم.
من کانادایی رو که گرفتم رفتم سر یخچال هرچی بود خوردم بعدشم شیرینی خامه ای و ...... شب هم یک بسته ماکارونی با ته دیگ و سس عالی و روغن چکان و...(دو روز بعد از رژیم از خجالت خودم و یخچال دراومدم) وزنم تکون نخورد
خودت این رژیم رو گرفتی؟
یعنی من نترکیدم خیلی حرفه عین جارو برقی میمونم.یچجالتون چیزی هست بدید من بخورم؟ یعنی من نبودم با این غذاها و اضافات خوردنی چه میکردن؟
می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»
-
4 کاربر، ارسال کیجا را لایک کرده اند:
azinra (31 فروردین 1394),mahbobe (25 خرداد 1393),کانی (25 خرداد 1393), Zenith (29 خرداد 1393)
.
،تا قبل از سه روز این رژیم رو نشکنیند و اگر شکستیند یک هفته صبر کنید و دوباره شروع کنید،این رژیم رو هر سه ماه یکبار می تونید تکرار کنید( نه زودتر)،وجای هیچ گونه تقلبی نداره (خیلی مهم)،روزانه حتما حتما دو لیتر آب مصرف کنید،نمک ممنوع....و نیم ساعت پیاده روی در روز کاهش رو سریعتر می کنه...
پاسخ با نقل قول
:cancan::bliss::cancan::cancan:
