آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
رژیم سه روزه مدل معروف تایرا بنکس (کاهش 5 کیلوگرم )
رژیم سه روزه مدل معروف تایرا بنکس
در این رژیم میتوانید حدود 5 کیلوگرم وزن خود را کاهش دهید
صبحانه: 1 تخم مرغ آب پز نرم
ناهار: 1 لیوان چای سبز با 1 فنجان پنیر
شام: 1 لیوان آب پرتقال 1 فنجان پنیر
پروردگاراخود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنیاز اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانممشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت توعشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم
**mahsa** (08 دی 1392),*ava* (16 مرداد 1392),3pid_girl (16 مرداد 1392),Adib (24 آبان 1393),azi1 (09 مهر 1392),banooo58 (24 مرداد 1392),BARBI (15 مرداد 1392),dokhtare baroon (21 مهر 1393),fatoom (13 آذر 1393),feri (22 شهریور 1392),kimia212 (15 شهریور 1393),maC (13 شهریور 1392),mah2kht (28 آبان 1392),mahfam (06 اسفند 1392),mahrokh (01 مهر 1393),Mahshid68 (16 فروردین 1393),malihe1 (15 مرداد 1392),maral. (24 مرداد 1392),maryam60k (09 مهر 1392),Mona.H (15 اسفند 1392),ovashli (30 مهر 1394),parchami7 (16 مرداد 1392),pari87 (24 شهریور 1393),parisima (18 فروردین 1393),pooya kobar (21 مهر 1394),rara (26 اسفند 1392),rkarimi (16 مرداد 1392),Roya73 (22 شهریور 1393),sahar22 (12 آذر 1392),sara (16 مرداد 1392),shirinkb (15 مرداد 1392),somy (06 اسفند 1392),tanya (26 شهریور 1392),فاطمه ثنا (11 مهر 1394),لیلا خانوم (18 مرداد 1392),مملي شيطون (14 مرداد 1392),مامان امید (23 شهریور 1392),مامان حامد (09 مهر 1393),مامان خانومی (02 مهر 1393),مریم --- (19 مرداد 1392),نارگل (06 اسفند 1392),نازنين (06 مهر 1392),نسرين (07 شهریور 1392),کیجا (04 شهریور 1392),پـــر (16 مرداد 1392),zana (10 مهر 1393),zari 1387 (15 مرداد 1392), Zenith (24 مرداد 1392),الینا1 (23 مرداد 1393),الیزابت (18 اسفند 1393),اایدا (28 مرداد 1392),خوشبختی (16 مرداد 1392),خاتون (06 شهریور 1392),رنگین کمان (15 اسفند 1392),رها بانو (21 مرداد 1392),سارا22 (15 مرداد 1392)
وای چقدر سخته چه رژیمایی می گیرن
به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.
parchami7 (16 مرداد 1392),raha32 (16 مرداد 1392),shine (16 مرداد 1392),tanya (26 شهریور 1392),مملي شيطون (14 مرداد 1392),مامان حامد (09 مهر 1393),نانوک (14 مرداد 1392),پـــر (16 مرداد 1392),اایدا (16 مرداد 1392),رنگین کمان (15 اسفند 1392),رها بانو (21 مرداد 1392),شهره (15 مرداد 1392)
الکی نیست که 40 کیلوئن.نوشته اصلی توسط شهرزاد
پروردگاراخود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنیاز اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانممشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت توعشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم
maral. (24 مرداد 1392),parchami7 (16 مرداد 1392),raha32 (16 مرداد 1392),rkarimi (16 مرداد 1392),shine (16 مرداد 1392),tanya (26 شهریور 1392),مملي شيطون (15 مرداد 1392),رنگین کمان (15 اسفند 1392),رها بانو (21 مرداد 1392),شهره (15 مرداد 1392)
پنير خالي رو چه جوري ميشه خالي خورد ؟؟؟؟؟؟؟
دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید
تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !
پنیر بی نمک خونگی واقعا خوشمزه ست
خالی خیلی حال میده
پروردگاراخود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنیاز اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانممشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت توعشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم
maral. (24 مرداد 1392),raha32 (16 مرداد 1392),shine (16 مرداد 1392),مملي شيطون (14 مرداد 1392),مامان حامد (09 مهر 1393),نسرين (07 شهریور 1392),پـــر (16 مرداد 1392),اایدا (16 مرداد 1392),شهره (15 مرداد 1392)
پنیر کاتیج هست یک مدت کاله می زد دیگه نزد من دیگه ندیدم مثل ماست می مونه .
ویرایش توسط شهرزاد : 15 مرداد 1392 در ساعت 00:09
به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.
raha32 (29 آبان 1392),rkarimi (16 مرداد 1392),shine (16 مرداد 1392),مملي شيطون (15 مرداد 1392),مامان حامد (09 مهر 1393),نسرين (07 شهریور 1392),پـــر (16 مرداد 1392),zari 1387 (15 مرداد 1392),اایدا (16 مرداد 1392),رنگین کمان (15 اسفند 1392),رها بانو (21 مرداد 1392),شهره (15 مرداد 1392)
ميشه ١فنجان پنير گودا خورد؟؟ كسي اينو امتحان رده؟؟ شايد فردا بگيرمش :)
maral. (24 مرداد 1392),raha32 (29 آبان 1392),rkarimi (16 مرداد 1392),shine (16 مرداد 1392),مملي شيطون (15 مرداد 1392),مامان حامد (09 مهر 1393),نانوک (15 مرداد 1392),نسرين (07 شهریور 1392),پـــر (16 مرداد 1392),شهره (15 مرداد 1392)
نوع پنیر قید نشده
هرچی دوست داری بخور
گزارش وزنت رو بده حتما عزیزم همین جا
موفق باشی
پروردگاراخود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنیاز اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانممشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت توعشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم
maral. (24 مرداد 1392),raha32 (29 آبان 1392),rkarimi (16 مرداد 1392),shine (16 مرداد 1392),مملي شيطون (15 مرداد 1392),مامان حامد (09 مهر 1393),نسرين (07 شهریور 1392),پـــر (16 مرداد 1392),رها بانو (21 مرداد 1392),شهره (15 مرداد 1392)
این عالیه زمانشم خیلی کمه ولی فکر میکنم بیشتر از 5 کیلو بشه ها....میشه هم زمان از ال کارتینین هم استفاده کرد؟ من که این هفته کاناداییم تموم میشه میشه بعد یک هفته استراحت اینو شروع کنم؟مشکلی پیش نمیاد؟
خواستن توانستن است وقتی نمی تونی یعنی نمی خوای ...پس واقعا بخواه تا بتونی
maral. (24 مرداد 1392),raha32 (29 آبان 1392),rkarimi (16 مرداد 1392),مملي شيطون (15 مرداد 1392),مامان حامد (09 مهر 1393),نانوک (15 مرداد 1392),اایدا (16 مرداد 1392),رنگین کمان (15 اسفند 1392),رها بانو (21 مرداد 1392)
من امروز این رژیمو شروع کردم.
الانم میخوام واسه خودم پنیر درست کنم.:cheerleader3:
پنیرای من خیلی خوشمزه است ولی تو خونه هیچکی قدردانی نمیکنههههه
همش از بیرون میخرن
Someday I can say I used to be FAT
maral. (24 مرداد 1392),monanik (03 آذر 1392),raha32 (16 مرداد 1392),rkarimi (16 مرداد 1392),shine (16 مرداد 1392),shirinkb (15 مرداد 1392),مملي شيطون (15 مرداد 1392),مامان حامد (09 مهر 1393),نانوک (15 مرداد 1392),نسرين (07 شهریور 1392),پـــر (16 مرداد 1392),zari 1387 (16 مرداد 1392),اایدا (16 مرداد 1392),رها بانو (21 مرداد 1392),سپیده مددی (19 مرداد 1392),شهره (18 مرداد 1392)
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
