رژیم سرکه سیب ساده اما موثر

[BABY]

به گزارش لقمه، رژیم های مختلف می آیند و می روند اما رژیم سرکه سیب یکی از رژیم هایی است که مدتهاست استفاده می شود.
این سرکه نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه برای کارهای مختلف مثل از بین بردن علفهای هرز ، تمیز کردن قوری قهوه و براق کردن فلزات نیز استفاده می شود . حالا تصور کنید که این ماده قوی با شکم انسان چه می کند.
کارشناسان معتقدند که سرکه سیب چربی ها را می سوزاند.
میزان مصرف روزانه:
در رژیم سرکه سیب معمولا" به شما توصیه می شود که قبل از هر وعده غذایی بین ۱ تا ۳ قاشق چایخوری سرکه سیب مصرف شود . بعضی ها ترجیح می دهند برای راحت تر خوردن سرکه سیب ، آن را با یک فنجان آب و یا آبمیوه ترکیب کنند .
قرص سرکه سیب :
برای بسیاری از افراد خوردن این میزان سرکه سیب فقط سخت نیست بلکه تقریبا" غیر ممکن است ، این افراد می توانند از قرصهای رژیمی سرکه سیب استفاده کنند .
اثر سرکه سیب در کاهش وزن: گفته می شود سرکه سیب باعث می شود که انسان احساس سیری کند و در نتیجه کمتر غذا بخورد .
علاوه براین سرکه سیب یک چربی سوز بسیارموثر است .
تاثیر سرکه سیب روی دیابت:
در چند تحقیق مختلف ثابت شده است که سرکه سیب سطح گلوکز خون را کاهش می دهد . به افرادی که از دیابت نوع دوم رنج می برند توصیه می شود که روزانه ۲ قاشق چایخوری سرکه سیب مصرف کنند.
تاثیر سرکه سیب روی قلب و فشار خون: تحقیقات نشان داده است ، افرادی که سالادهای خود را با سرکه سیب و روغن زیتون طعم دار می کنند فشار خون پائین تری دارند . علاوه براین سرکه سیب دربرابر بیماریهای قلبی نیز از ما محافظت می کند.
تاثیر سرکه سیب روی سرطان: کارشناسان معتقدند که سرکه سیب می تواند سلول های سرطانی را نابود کند.
امیدوارم برای شما هم مفید باشه همونطور که برای من مفید بود .

[کیجا]

البته هرگز سرکه خالص نخورید حتما به آب اضافه کنید. یه دستور هم بود ناشتا سرکه ی سیب و کمی عسل با یک لیوان ابولرم نتیجه ی خوبی بعد از دوماه مصرف مداوم و رعایت چربی و کربوهیدرات در غذا

[BiBi]

سعی کنید سرکه سیب و یا هر سرکه دیگری را خالی مصرف نکنید بلکه به روی غذا بریزید و یا آن را با مقداری آب مخلوط نمایید. یکی از بهترین فرمول‌ها برای درمان چاقی مصرف یک قاشق مرباخوری سرکه سیب در یک لیوان آب ولرم ناشتا می باشد.

[چکامه]

سلام من که معدم مشکل داره حتی نمی تونم آب لیمو با آب بخورم چکار کنم

[meshkat]

من هم شنیدم که سرکه سیب با عسل (در واقع شربت سرکه سیب)اثر بیشتری در چربی سوزی مخصوصا برای شکم داره

[roya♣]

مصرف سرکه سیب چقدر موثره. یعنی در یک ماه چه میزان کاهش وزن به وجود میاره لطفا با نقل قول پاسخ بدید

[Zenith]

مصرف سرکه سیب چقدر موثره. یعنی در یک ماه چه میزان کاهش وزن به وجود میاره لطفا با نقل قول پاسخ بدید

بله درسته ای کاش همه ی بچه ها این موضوع رو روال میدونستن که برای پاسخ به همدیگه از دکمه نقل قول استفاده کنن تا پیام خصوصیش برای فرد بره و فرد بدونه جوابی براش ثبت شده. تازه کسی که بعدها این تاپیک رو میخونه میفهمه کی جواب کیو داده؟

در مورد مصرف سرکه سیب برای لاغری اصلا گزارش های یکسانی وجود نداره. واقعا برای هر کسی کاهشش متفاوته. چون یه رژیم مستقل نیست. گفته میشه در کنار هر رژیمی سرکه سیب رو هم استفاده کنید. خب بستگی داره وضعیت موادغذایی و میزان خوردن اون رژیم هم چجوری باشه دیگه.
روی سرکه سیب به عنوان یه روش مستقل لاغری حساب نکنید. یه کمک کننده ی خیلی خوبه.