رژیم آش آبغوره

[افسون11]

من 3 روز رژیم آش ابغوره دارم .میگم 3روز چون قبلا امتحان کردم و تو 3 روز واقعآ حالم خوب شده و برام خونسازی کرده بهتر از هر دارویی عمل میکنهخ برای کم خونی و البته پاکسازی از سموم

خواص رژیم آش آبغوره وطرز تهیه آن:

1. تعدیل وتنظیم وزن ولاغر کردن افراد چاق.
2. کمک موثر در درمان دیابت.
3. درمان موثر ومفیدجهت بواسیرشقاق و واریس و واریکوسل.
4. خونسازی وتحریک مغز استخوان جهت تقویت گلبول های خونی(موثر در درمان افراد کم خون).
5. موثر در درمان اگزماوسایربیماری های پوستی.
6. پاکسازی سموم دارویی از بدن نظیر قرص های جلو گیری وهورمونی واعصاب و....
7. پاک سازی اخلاط چهارگانه ازبدن باسرعت زیاد.
8. آش آبغوره علاوه برخواص فوق،منضج اخلاط نیزمحسوب می شود.

دستورعمل رژیم آش آبغوره:
فرد باید به مدت 14 روز،روزانه فقط آش میل کند نه غذاهای دیگر.بدین صورت که به دلخواه یک یا تعداد متنوعی ازآشها را تهیه کره وبا هر وعده آن یک قاشق غذاخوری آبغوره ی مخلوط نموده میل کنید.نوع آش اهمیت چندانی ندارد ولی ترجیحا آش جو از همه ی انواع آن بهتر است(مثل آش ماش- آش برنج – آش دوغ) این آش ها نبایستی گوشت و پیاز داغ وسرخ کردنی ورشته داشته باشد ودر بین حبوبات استفاده از نخود اشکالی ندارد ولیلوبیا و عدس وکشک باید به مقدار خیلی کم مصرف شود.ولیکن ریختن آلو ،سبزیجات،هویچ،سیب زمینی،کدو،گوجه فرنگی،لپه ،ماش، برنج،وانواع مختلف سبزیجات در آش اشکالی ندارد،اما نان را نبایستی همراهآش مزبورمیل کنید.دراین چهارده روزخوردن میوه چای وسایر خوراکی هاوکشیدن سیگارنیز ممنوع بوده وتنها خوردنی های مجاز همراه آش ،آب وعسل ودرصورت احساس گرسنگی وضعف ،هرچندروزیک بارمی توان یک عدد زرده ی تخم ومرغ نیم عسلی همراه آش میل کنید.
ودرصورتاحساس دلدردونفخ می توانید همراه آش کمی عسل وزیره میل کنید.

تذکرات

1-چون این رژیم در بیماران دیابتی کاربرد زیادی دارد(مثل کم کردن قند خون درمان زخم های دیابتی –نورو پاتی ونورالژی مربوط به قند خون ونظایر آن)لذا در صورت گرفتن این رژیم دربیماران دیابتی بایستی علاوه برکم کردن مقدار دارو،یا انسولین ، روزانه وبه طور مرتب قند ناشتا ودوساعته ی خون کنترل شود تا دچار افت سریع قند خون نگردد.لازم به ذکر است دربیماران دیا بتی که موفق به رعایت این رژیم غذایی وکاهش قند خون شده اند برای پایین نگه داشتن قند خونشان بهتر است بعد از پایان این دوره ی چهارده روزه هر شب به جای شام از این دستور غذایی استفاده نمایند.

1. بهترین سبزی برای دیابتی ها همراه با آش مزبور سبزی یا پودر بذر شمبلیله می باشد.
2. درصورت نیاز به لاغر شدن بیش ازحد هربار کمی زیره درون آش بریزید.
3. بهترین سبزی برای افراد با چربی خون بالا سبزی یا پودر بذر شوید می باشد.
4. بهترین سبزی دربیماران دچار فشار خون سبزی یا پودر بذر جعفری می باشد.
5. بهترین افرودنی برای بیماران نقرسی (افزایش اوره ی خون)مصرف یک قاشق مربا خوری پودرسماق همراه هر وعده غذا میباشد.

نکته: اگر بیماران دیابتی هم چربی وهم فشار خون داشته باشند،می تواننداز مخلوط هر سه نوع سبزی فوق در آش استفاده کنند.
نکته ی مهم: اگر سابقه ی خون ریزی گوارشی داشته باشید از گرفتن این رژیم پرهیزکنید.
توجه:در صورتی که نمی توا نید رژیم آش آبغوره را به طور کامل رعایت نمایید ولی تمایل دارید ازخواص آن بهره مند شوید می توانید به مدت چهل روز هرشب به جای شام از این دستور غذایی استفاده نمایید.

[maryam65]

سلام دوستان
من روز 15 این رژیم هستم
راستش تو این 15 روز دلم نیومد برم رو ونه گذاشتم پس فردا برم
منم این رژیمو یکی از استادی طب سنتی بهم داد
خیلی وقت بود این سایت نیومده بودم الان اومدم تو گوگل یه سرچی کنم این تاپیک باز شد
قسمت بود بیام اینجا بنویسم

من تو این 15 روز بسیااااااااااااااااااااار بسیار احساس شادابی داشتم
منی که عادت به خواب عصر داشتم و صبح ها دیر از خواب بیدار میدم الان نه عصر خوابم می گیره حتی یکی دوبار به زور خوابیدم اما خوابم نبرد!!!
شبها به موقع می خوابم و صبح هم به موقع بیدار میشم بدون احساس کسالت!!

ایشالا وزنمم کم شده باشه
من شنبه میام یه گزارش دیگه می دم
فعلا خیلی خوشحاااااااااااااااااالم


- - - Updated - - -

راستی الان یه بشقاب آش روی میزمه
جاتون خالی دارم میل می کنم!!!!:91:

[maryam65]

4کیلو با این رژیم کم کردم هوراااااااااااااااااااااا

[maryam65]

نمی دونم چجوری تغییر سایزو می فهمین شماها ولی من شلوارهایی که قسمت ران پا بهم چسبون بود خیلی گشاد شده چربی های اضافه کمرم هم احساس می کنم اب شده!!!!
البته هر کس بعد این 15 روز منو دیده می گه چقدرررررررررررررررر لاغر شدی خودم فقط از لباسام متوجه شدم
و متاسفانه صورتمم لاغر شده و خط خنده ام مشخص شده

[eliha]

نمی دونم چجوری تغییر سایزو می فهمین شماها ولی من شلوارهایی که قسمت ران پا بهم چسبون بود خیلی گشاد شده چربی های اضافه کمرم هم احساس می کنم اب شده!!!!
البته هر کس بعد این 15 روز منو دیده می گه چقدرررررررررررررررر لاغر شدی خودم فقط از لباسام متوجه شدم
و متاسفانه صورتمم لاغر شده و خط خنده ام مشخص شده

خب همین میشه تغییر سایز دیگه!!! اگه بقیه بهت میگن لاغر شدی که یعنی دیگه خیلی عالیه، اصلش همینه که در ظاهر تغییر کنی

خب بالاخره تو رژیم خواه ناخواه همه جای بدن لاغر میشه از جمله صورت، ولی بعضی رژیما تأثیرشون روی صورت کمتره، بعضی بیشتر
من خودم یه زمانی رژیم کمخوری داشتم، صورتم خیلی تکیده شد ولی مثلاً تو خامگیاهخواری که اونم یه نوع رژیم پاکسازی محسوب میشه صورتم بد نمیشه اصلاً، البته صورتم هم لاغر میشه ولی زشت نمیشه، ضمن اینکه پوستم هم خیلی بشاش و شاداب میشه
با توجه به اینکه رژیم آش هم هدف اصلیش پاکسازیه، حدس میزنم کلاً تأثیر خیلی بدی نداشته باشه روی هیچ کدوم از قسمتای بدن و نسبت به بقیۀ رژیمها متعادلتر باشه تأثیرش، ولی نگران نباش دوست گلم، لاغری صورت توی رژیم رو میگن که موقتیه و بعد دوباره به شکل قبلش برمیگرده، برای اینکه تا حد امکان از لاغر شدن صورتت جلوگیری کنی هم میگن موقع رژیم، آب رو زیاد مصرف کنید

[maryam65]

من این رزیمو به همه اطرافیانم پیشنهاد کردم
حتی اگه کاهش وزن نداشته باشین همون پاکسازی که انجام می شه خودش عالیه و اینکه من اهل هله هوله خوردن و ناخنک زدن به غذا بودم که بعد این رژیم اصلا علاقه ای به این کارا ندارم و به اندازه غذا می خورم چون اگه خودمم بخوام ناخنک بزنم بدنم نمیزاره

به اسم رژیم پاکسازی امام رضا(ع) سرچ کنین خودتون خواصشو می فهمین

- - - Updated - - -

ممنون eliha جون
متاسفانه من آب زیاد نخوردم چون اصلا تشنه ام نمیشه هیچ وقت!
کلا آب کم می خورم شاید یک روز در میون یکی دو لیوان!!!!!
میدونم که مشکل پوستم با آب خوردن حل میشه اما اصلا تشنه نمی شم آب هم به زور می خورم!

البته الانم صورتم زیاد ضایع نیستا
خودم حساس شدم

[eliha]

من این رزیمو به همه اطرافیانم پیشنهاد کردم
حتی اگه کاهش وزن نداشته باشین همون پاکسازی که انجام می شه خودش عالیه و اینکه من اهل هله هوله خوردن و ناخنک زدن به غذا بودم که بعد این رژیم اصلا علاقه ای به این کارا ندارم و به اندازه غذا می خورم چون اگه خودمم بخوام ناخنک بزنم بدنم نمیزاره

به اسم رژیم پاکسازی امام رضا(ع) سرچ کنین خودتون خواصشو می فهمین

مرسی دوست من، شما به نظر میاد اطلاعات خیلی خوبی داشته باشین در مورد این رژیم
بازم توصیه میکنم دفترچه رو واسه خودت درست کنی، چیز خوبیه
http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A2%D...-351/#post1448

البته شما تاریخ عضویتتون هم مال خیلی وقت پیشه، تو خرداد عضو شدین، احتمالاً خودت همۀ این قسمتا رو دیدی