-
مدیر ارزشمند پیشین
رژیم 15 روزه لاغری هندوانه
رژیم سم زدایی و لاغری هندوانه بسیار آسان است چون تنها چیزی که نیاز دارید هندوانه است. با این رژیم سیستم بدنتان رفرش شده و سموم از بدن دفع می شود.
این رژیم برای کسانی که مشکلات کلیه یا سنگ کلیه , دیابت , پانکراس ( مشکلات ترش کردن معده ) دارند توصیه نمی شود.
مدت رژیم 15 روز است که به 2 قسمت تقسیم می شود:
5روز اول فقط هندوانه می خورید در این 5 روز بیش از 4 کیلو وزن کم خواهید کرد.
10روز بعد رژیم به صورت زیر است:
صبحانه : 1 کاسه جو دو سر 1 تکه کوچک پنیر
میان وعده : هندوانه
نهار: 150 -200 گرم ماهی , مرغ گوشت قرمز کم چرب سرخ نشده با 1 بشقاب سبزیجات
عصرانه و شام: هندوانه
بعد از 15 روز حدود 8کیلو وزن از دست داده اید.
ترجمه:شهرزاد
اختصاصی زیباتن کپی برداری با لینک این صفحه امکان پذیر است
-
66 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
*aida* (26 خرداد 1392),*ava* (29 تیر 1392),*shaghayegh* (02 شهریور 1392),3pid_girl (03 تیر 1392),60kg (24 آبان 1392),afsaneh.b (25 خرداد 1393),Amanda (20 شهریور 1393),ati.m (12 تیر 1392),atishpare70 (30 خرداد 1392),banooo58 (26 خرداد 1392),BiBi (28 خرداد 1392),CPT.Axis (18 مرداد 1396),delaram25 (04 مرداد 1393),farideh32 (30 مرداد 1392),faryadekavak (14 شهریور 1392),fateme (27 خرداد 1392),fateme72 (23 اردیبهشت 1395),fatemeh.ta (04 شهریور 1397),golsa (22 تیر 1393),hima (07 شهریور 1392),Hossein_m (27 خرداد 1392),khanoom_vakil (11 مهر 1393),leilaa (09 شهریور 1392),m.miremad (04 خرداد 1397),mahbobe (10 خرداد 1395),mahnooshkb (02 شهریور 1392),mahrokh (15 اردیبهشت 1393),mamanradin (07 تیر 1392),maryam12 (28 خرداد 1393),maryam60k (07 اردیبهشت 1393),marzieh (05 تیر 1392),Night Dream (08 تیر 1393),parchami7 (26 اسفند 1392),parisima (05 فروردین 1393),parva (27 خرداد 1392),pooneh (18 مرداد 1393),Poonehlifestyle (09 شهریور 1395),raha32 (10 اردیبهشت 1393),rara (26 اسفند 1392),sahar22 (25 تیر 1394),sara (27 خرداد 1392),sev (14 تیر 1393),shokofe (18 آبان 1393),tanya (30 آذر 1392),فروزان بانو (27 خرداد 1393),لیلا خانوم (18 مرداد 1392),مملي شيطون (28 خرداد 1392),مامانم اینا (28 اردیبهشت 1395),کیجا (30 خرداد 1392),کانی (27 خرداد 1393),گلنار (06 مرداد 1392),گندم1360 (26 مرداد 1392), Zenith (27 خرداد 1392),آهو (06 اردیبهشت 1393),ایده ال (21 شهریور 1393),اایدا (04 شهریور 1392),باربی اینده (03 شهریور 1392),باربارا (08 تیر 1393),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392),دختر بلا (30 تیر 1393),زندگی دوباره (01 تیر 1394),زهرا مانکن (25 اردیبهشت 1395),سحر69 (12 اسفند 1396),شهره (27 خرداد 1392),عطی (15 اردیبهشت 1393)
-
26 خرداد 1392 18:27
# ADS
تبلیغات در مدار
-
کاربر محبوب
میشه فقط 5 روز اولش رو گرفت؟ با تشکر
- - - Updated - - -
یعنی اگه وسطا ول بشه , نتیجه ی عکس نمیده؟
میفرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست میدارد.»
-
5 کاربر، ارسال کیجا را لایک کرده اند:
afsaneh.b (25 خرداد 1393),banooo58 (04 تیر 1392),mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393),حنانه (04 تیر 1392)
-
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
کیجا
میشه فقط 5 روز اولش رو گرفت؟ با تشکر
- - - Updated - - -
یعنی اگه وسطا ول بشه , نتیجه ی عکس نمیده؟
اگر بعدش کالری شماری نداشته باشی وزنت بر می گرده ولی مواظب باشی نه مثل رژیم های دیگست وزن کم شده بر نمی گرده می تونی 5 روزشو فقط بگیری مشکلی نداره
- - - Updated - - -
نوشته اصلی توسط
sanaei
موفق باشید منم خیلی هندوانه دوست دارم ولی نمی دونم بگیرمش یا نه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
می ترسم اگه این رژیم رو شروع کنم پسرمم فقط هندوانه بخوره آخه جفتمون عاشق هندوانه هستیم
فکر نکنم پسر گلت این کار رو بکنه گشنش می شه شما می تونی فعلا شامت رو هندونه کنی ببین نتیجه چطور می شه که پسرتم در طول روز غذاشو بخوره این هم یک روش دیگه هست
-
7 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
afsaneh.b (25 خرداد 1393),banooo58 (04 تیر 1392),mamanradin (07 تیر 1392),Poonehlifestyle (09 شهریور 1395),raha32 (10 اردیبهشت 1393),کیجا (04 تیر 1392),حنانه (04 تیر 1392)
-
کاربر محبوب
نوشته اصلی توسط
banooo58
من هنوز دلم پیش این رژیم مونده
من امروز روز چهارم این رژیمم البته دیروز یک کم تقلب داشتم چون شام مهمون بودم و نصف سیخ برگ و نصف یک شیرینی کوچک خوردم ولی خودم رو وزن نکردم
من خیلی هندونه دوست دارم توی گرما خیلی می چسبه
از طرفی من کلا با رژیم هایی که میوه و سبزیجات توش بیشتر و پروتیین توش کمتر باشه راحتترم
برای همین این رژیم خیلی برام خوب بود بعد از این که رژیم تموم شد وزنم رو اعلام می کنم
امبدوارم خوب کم کنم تا حسابی انگیزه بگیرم
-
6 کاربر، ارسال setareh_azad را لایک کرده اند:
afsaneh.b (25 خرداد 1393),mamanradin (07 تیر 1392),Poonehlifestyle (09 شهریور 1395),raha32 (10 اردیبهشت 1393),کیجا (05 تیر 1392),حنانه (04 تیر 1392)
-
کاربر محبوب
متاسفانه دیشب رژیمم بهم خورد فشارم شد 8 شوهرم هم منو برد بیرون و کلی چیزی به زور داد به خورد من بیچاره
-
4 کاربر، ارسال setareh_azad را لایک کرده اند:
afsaneh.b (25 خرداد 1393),mamanradin (07 تیر 1392),Poonehlifestyle (09 شهریور 1395),raha32 (10 اردیبهشت 1393)
-
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
setareh_azad
متاسفانه دیشب رژیمم بهم خورد فشارم شد 8 شوهرم هم منو برد بیرون و کلی چیزی به زور داد به خورد من بیچاره
فشار 8 کم هست؟ من فشارم نرمال و همیشه رو 6 هست . به خاطر هندونه فشارت افتاده؟آخه هندونه همش قند هست نباید فشار بندازه اگر سردت شده به خاطر چربی سوزی بوده حالا نتیجه وزن کم کردن این چند روز چی بوده؟
-
4 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
afsaneh.b (25 خرداد 1393),mamanradin (07 تیر 1392),neli (05 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393)
-
کاربر محبوب
آره فشار 8 کمه دیگه شهرزاد
برای کسی که همیشه فشارش 11 هست فشار 8 کمه
اما اگه همیشه 6 هستی برای تو 8 زیاده
:5020:
این فرمول را بخاطر بسپار :
نه بار زمین بخور
ده بار برخیز
-
4 کاربر، ارسال neli را لایک کرده اند:
mamanradin (07 تیر 1392),Poonehlifestyle (09 شهریور 1395),raha32 (10 اردیبهشت 1393),کیجا (05 تیر 1392)
-
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
neli
آره فشار 8 کمه دیگه شهرزاد
برای کسی که همیشه فشارش 11 هست فشار 8 کمه
اما اگه همیشه 6 هستی برای تو 8 زیاده
:5020:
چه جالب نمی دونستم ولی وزن کم می شه فشار هم پایین تر می یاد من تو خیلی ها دیدم چاق می شن فشارشون همش بالاست وزن کم می کنن کمتر می شه من پیش دکتری که کیست عمل کردم همیشه می گفت فشار پایین بهتر از فشار بالاست
-
4 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
afsaneh.b (25 خرداد 1393),mamanradin (07 تیر 1392),neli (05 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393)
-
کاربر محبوب
آره فشار هر چی پایین تر بهتره
ولی به عادت بدن هم ربط داره
کسی که فشارخون داره بهش میگن لاغر شه تا فشارش هم بیاد پایین
لاغری برای همه چی خوبه
اما عادت بدن هم مهمه یه دفعه فشار از 11 -12 بیفته رو 8 طرف سرگیجه می گیره حالش بد میشه
این فرمول را بخاطر بسپار :
نه بار زمین بخور
ده بار برخیز
-
3 کاربر، ارسال neli را لایک کرده اند:
afsaneh.b (25 خرداد 1393),mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393)
-
کاربر محبوب
نوشته اصلی توسط
setareh_azad
متاسفانه دیشب رژیمم بهم خورد فشارم شد 8 شوهرم هم منو برد بیرون و کلی چیزی به زور داد به خورد من بیچاره
الان خوبی؟ مواظب خودت باش
تاکنون چه میزان کم شده از وزنت؟ 5روز شده دیگه؟
با تشکر
میفرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست میدارد.»
-
3 کاربر، ارسال کیجا را لایک کرده اند:
afsaneh.b (25 خرداد 1393),mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393)
-
کاربر سایت
فکر نکنم پسر گلت این کار رو بکنه گشنش می شه شما می تونی فعلا شامت رو هندونه کنی ببین نتیجه چطور می شه که پسرتم در طول روز غذاشو بخوره این هم یک روش دیگه هست[/QUOTE]
خوشگلم من همین جوریشم شام نمی خورم یا فقط سالاد می خورم
میشه فقط دو یا سه روز اول این رژیم رو گرفت ؟
-
2 کاربر، ارسال fengheli را لایک کرده اند:
mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393)