آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلااااااااااام :7165: من هر رژیمی که میگیرم میام اینجا گزارش مینویسم که هم به خودم انرژی بده هم بقیه بخونن اطلاعات بگیرن و شایدم یکم انگیزه!
امروز ششمین روز رژیم سوئدی بودم روز دوم و سوم بهم سخت گذشت اما بعدش راحت تر شد دیشب تقلب داشتم یعنی روز پنجم اما اهمیت نمیدم و رژیم رو همین طوری ادامه میدم! میدونم کاهشم خیلی میاد پایین تر اما عیبی
جدول رژیم ها و روند کاهش وزنم
تعداد روز
وزن شروع
وزن پایان
نوع رژیم
میزان کاهش
توضیحات
13
93
؟؟؟
رژیم سوئدی
سلام سلام 100 تا سلام!!!!!
زیاد الکی طولش نمیدم زیاد حرف بزنم! خلاصه این که چاق شدم خیلی چاق میخوام خوش هیکل بشم خییییلی خوش هیکل!!!
:brodkavelarg:قدیما همتم بیشتر بود حس میکنم رژیم گرفتن خیلی سخته اونم تو خونه ای که همش بوی غذاهای خوش مزه میاد! :brodkavelarg:اما من میخوام این بار تمومش کنم میخوام وزن 62 رو ببینم روی ترازو! میخوام دیگه از این دغدغه همیشگیم و عامل کم بودن اعتماد به نفسم راحت