من اسمم سایه است و قراره با رژیم کاهش وزن دکتر خضری ،کلی وزن و سایز کم کنیم
این رژیم بر پایه افزایش مقدار پروتئینه و بهتون کمک میکنه تو مدت کم کلی وزن کم کنید.
درباره رژیم:
رژیمی که با شما به اشتراکم میزارم 4 دوره داره، توی این چهار دوره سهمیه های غذایی ای که میتونین هر روز بخورین، نوشته شده