آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
ص : ی قهوه تلخ با ی قند
ن : دوتا تخم مرغ + دوتا گوجه
ش :
از فردا استارت قوی رو برای سه ماه تابستون میزنم برنامه ام ب این شکل :)
نوع رژیم تاریخ شروع تاریخ پایان وزن شروع وزن پایان مقدار کاهش
قد : 177
وزن شروع : 118
وزن هدف : 78الهی ب امید تو