آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام دوستان
کسی پایه هست باهم رژیم کانادایی/ سوئدی یا فستینگ رو امتحان کنیم؟
بچه ها امیدوارم این پست رو بخونید تا بتونید استفاده کنید
من ورزش از یو--تیوب دانلود کردم و خودم ادیت کردم پشت سر هم گذاشتم و آهنگ روش گذاشتم
اسم دختره هست Chloe Thig
خیلییییییییییییییییی ورزشاش خوبه
من که اصلا از رو فیلم نمیتونستم ورزش کنم
اما این خیلی ورزشاش خوبه
سلام
من تقریبا 12 سال پیش کمتر غذا خوردم و بدون اینکه بدونم خودم شدم 58 کیلو
تقریبا همیشه 63 و 62 اینا بودم
خیلی خوب شده بودم اما به خاطر کنکور به شدت چاق شدم
وزنمو مجدد به 63 برگردوندم با پیاده روی و ایروبیک
بعد از اینکه ازدواج کردم چون حوصله نداشتم ناهار بپزم برای خودم