مکالمه بین شهرزاد و malooos

من دو روز گرفتم یک کیلو و خورده ای خوردش یادم نیست چقدر بود

مرسی خانمی باشه من از فردا رژیم ماست رو شروع کردم شما کاهشت چقد بوده با این؟؟؟

ملوس جون جواب دادم سوالت رو اگر مربوط به رژیم های سایت نیست تو دفترچم بپرس

ببخشید شهرزاد جونم سوال من جز کدوم سته اس؟؟سوال رژیمیه؟؟باید کجا بپرسم خانمی؟؟؟

سلام شهرزاد جونم عذر می خوام همش مزاحمت میشم اما در حال حاضر الگوی من شما هستی.ب من چه می خواستی به این خوبی کم نکنی و مانکن نشی عزیزم.من می خوام مثل شما موفق بشم.میشه بهم بگی تو چن وقت این همه کم کردی؟؟دفترچتو خوندم اما اگه میشه کمکم کن.امروز رزیم پروتیینم تمومه حدود 1.5 کم کردم میتونی بگی الان موثر ترین رزیم کدومه؟؟؟؟بعد این پروتیین؟؟؟زحمت میکشی.ممنون

من واقعا نمی دونم چرا با رژیم ها وزنت نمی یاد پایین کسی مشکل شما رو نداشته خودمم نداشتم تجربه ای ندارم تو دفترت بپرس شاید کسی مثل شما بوده بدونه باید چیکار کرد

گلم با این رزیم باید قرص هارو کی بخورم؟؟؟؟

نه تازه ازمایش دادم متاسفانه سالم سالمم.
قبل نهار 74 بودم اما الان 75 البته نهارم 100 گرمم نبود فقطم تا الان فقط چای و اب خوردم.چکار کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

نه شاید تیرویید داری اصلا عادی نیست

سلام شهرزاد جوووون.کمک کمک
من دوروزه رژیم پروتیین رو شروع کردم اما دریغ از 100 گرم کاهش این طبیعیه؟؟؟؟