با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
اتفاقا الان دارم یه تاپیک راه میندازم واسه معرفی ورزش ها ، منظورم از عجله داشتن این بود که می خوای تو چند روز به اندام دلخواهت برسی ، جوابشو بر مبنای واقعیت ها بده لطفا
اره خوب ميترسم به خودم بيام ببينم پيرشدم وهنوزباربي شدن برام يه ارزوه ظاهرا شما اهل ورزش هستي اياورزشي كه به صورت موضعي لاغركنه اونم توخونه نه باشگاه سراغ داري
سلام ، من در خدمتتون هستم ، سوال شماره یک ، برای خوشتیپ شدن خیلی عجله داری آیا؟
اقاي خونسردمن يه تازه واردم ميشه به من هم كمك كنيدكه خوشتيپ بشم يعني خوشتيپ تر:boredsmiley:
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار
