شروع رژیم سوپ چربی سوز 18 تیر
سلام
18 تیر شروع رژیم سوپ چربی سوز
البته من رژیمو به صورت کاملش نمیگیرم فقط سوپ چربی سوز رو میخورم+دمنوش های که گرفتم برای لاغری(هیچ کدوم نیوشا نیستن و داروهای گیاهی هستن)
دلیلم برای این رژیم این بود که سوپش باعث لاغریه و اینکه در صورت مهمونی و...میشه همراه سوپ کمی از غذاهای دیگه خورد و رژیم بهم نخوره برای جلوگیری از اشتها کاذب و پرخوری هم خوبه
البته برای قابل خوردن شدن سوپ من طعم دهنده مرغ و بره رو باهم بهش اضافه کردم
ورزشم روزی یک ساعت دوچرخه سواری رو دارم اگه چیزی رو اضافه کردم میگم
وزن شروع 99