ناراحتم .....
الان که اومدم اینجا، مدتهاست که جرات ندارم خودم رو وزن کنم
فقط میدونم چاق شدم ، خیلی زیاد
این مدت تقریبا هیچ رژیمی نداشتم و حسابی خوردم
حسابی هم چاق شدم به نظرم
حالا حالم داره از هیکلم بهم میخوره
دلم میخواد لاغر شم ، ولی حس میکنم اصلا نمیتونم رژیم بگیرم دیگه
به شدت اشتهام زیاد شده
به شدت گرسنه میشم
و نمیدونم چیکار کنم الان
به مسابقه این هفته هم که نرسیدم
کاش حداقل بخاطر مسابقه یکم انگیزه میگرفتم
یکی بیاد کمک کنه به من
یکی انگیزه بده لطفااااااااااااا
و ی رژیم خوب معرفی کنه که زیاد گرسنگی نداشته باشه
شاید بعد از یک هفته رژیم جرات کنم خودمو وزن کنم