رژیم سه روزه سیب
من از صبح تا حالا چیزی نخوردم بجز آب و دمنوش دارچین
الان تصمیم گرفتم رژیم" سه روزه سیب "رو امتحان کنم
الان که وزنم ظاهرا کاذبه چون اضافه شده و البته دلیل موجهی هم داره این اضافه وزن ، دکتر کرمانی که میگفت سه روز قبل و سه روز اول در این حال وزن نکنین
البته هفته قبل با رژیم کالری شمار روزی نهایت 900 کالری کاهش وزن خوبی داشتم که رسیدیم به این وضعیت مسخره که اشتهای آدم زیاد هم میشه
امیدوارم این چندروز که حسابی از خجالت شکمم در آمدم وزن اضافه نکرده باشم
و امید دارم به این رژیم سیب عزیز
نتیجه رو روز آخر اعلام میکنم