با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
از توضیحات سایت چیزی متوجه نشدم میشه برام کامل بگید باید چه کار کنم برای شرکت توی مسابقه
سلام. کمی با این سایت آشنا شدم. واقعا میخوام کمکم کنید وزن کم کنم. من دو زایمان پشت سر هم داشتم. دو دختر 4 و 3 ساله دارم. لاوین و روژین. عاشقشونم. ولی متاسفانه وزنم دیگه من رو دیوونه کرده. سخت وزن کم میکنم. فعالیتم کم. ولی میتونم غذام رو کنترل کنم. امیدوارم بتونم رژیم سوئدی رو کامل بگیرم. باید خودم رو محک بزنم. تا عید امسال میخوام 23 کیلو کم کنم. میخوام صبح وقتی بچه هام خواب هستن برم باشگاه و یا پیاده روی. برام دعا کنید.
من هم میخوام رژیم سوئدی رو باهم شروع کنیم. چحوری با شما در ارتباط باشم
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار