باربی آینده
سلام به دوستان و همراهان زیباتنی
بعد مدت ها من برگشتم خیلی تحقیق کردم و به این نتیجه رسیدم که اول یک دوره کالری شماری داشته باشم و یک دوره زیگزاگی انجام بدم امروز کالری شماری دارم دعا کنین لاغر شم این دفعه قضیه حیثیتی بخاطر همسرم میخوام لاغر شم یعنی روزی میرسه که شکم نداشته باشم و لاغر شده باشم وزن هدف من 52 هست الان 68 شدم دوباره قول میدم هر روز بیام گزارش بدم الا 5 شنبه و جمعه ها