من میتونم(روز سوم)
دیروز خراب کردم اساسی طبق معمول تا عصر همه چی خوببببببببببببب
ولی بعدازاون دگه تموم اش خوردم البته بیشتر سیزی داشت تا رشته بعد هم تنقلات نخودوکشمش وشام هم کنسرو لوبیا با نونننننننننننننننن
چقد دیروز تا قبل از این خرابکاری خوشحال بودم اخه بعد از مدتها زومبا کار کردم خیلی انرژی داشتم ولی همش برباد رفت
میخوام از امروز 2روز 2روز رژیم بگیرم
اخه نمیتونم مدت طولانی رژیم یکنواخت باشم
به امید خدا