با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام دوستای خوبم خوشحالم که بعد از گذشت 8 ماه به وزن هدفم رسیدم واز حالا به بعد تلاشمو میکنم توی این وزن بمونم زینت جون ممنون از سایت خوبت
آفرین عزیزم تبریک میگم. چه موفقیت بزرگی. فردا اگه خودم یادم رفت بهم یادآوری کن تا درجه به وزن هدف رسیده رو برات بذارم
تبریک میگم :cancan:
آفرین!واقعا اراده و پشتکارت قابل تحسینه! 67
آفرین رها جان رسیدنت به وزن هدف مبارکه:cancan:
سلام رها جون شما همون رهایی؟ اون دورانی که من بودم گروه وزنیت قرمز بود و بعد از یه مدت ک نارنجی شدی با نگاتیو براتون جشن خداحافظی از گروه قرمز رو گرفتن.
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار